消化にいい のレシピ
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お腹が温まるﾚｼﾋﾟ
を含まないレシピ
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豆腐(絹)、ソーセージ、卵、※ダシダ※きび砂糖※醤油、※ニンニクチューブ、※片栗粉、 ...新生活、お疲れの家族や自分を労る時です 胃腸に優しいとろとろ豆腐 ご飯やうどんにのせ ...
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春キャベツ、鶏ひき肉、生姜千切り、水、酒、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ごま油鶏肉（補気）キャベツ（補脾益胃）は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の ...
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米、水、顆粒だし、塩弱者なので、小鍋に合う蓋が無い事に気が付いたのが全てが沸騰した後でした。
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水、顆粒だし、大根、椎茸、長ネギ、味噌美味しくしっかり食物繊維✨定番のお野菜3種のおみそ汁です^ - ^
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お水、ご飯、ショウガ、とき卵、しょう油、ネギ、ワカメ胃にも優しく、食欲ないときでも食べれます(*^^*)
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キウイフルーツ（緑）、ヨーグルト、甘酒、豆乳キウイフルーツにはビタミンCがたっぷり含まれており、疲れたときに取り入れたい栄養素で ...
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納豆、えのき、なめこ、米麹(乾燥)、刻み昆布、醤油納豆と米麹は消化促進、免疫力向上、血流改善などの健康効果が期待できます 米麹の酵素は ...
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うどん、白菜、ほうれん草、じゃがいも、卵、白だし、水消化が良く栄養の取れるうどんです。
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冷凍マンゴー、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖材料をほぼ量らずに作れる幸せレシピ
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加賀太キュウリ、豚薄切り肉、白だし、水、寒天パウダー、梅干し（蜂蜜漬け）、寒天パウダ ...加賀太キュウリの旬は初夏。歯応えがあるので煮物向き。そこでちょっと料亭風の料理にして ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
