災害 のレシピ
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鯖水煮缶(固形分)、玉葱、大蒜(にんにく)、オリーブオイル(サラダ油でも可)、ポン酢 ...前菜やおつまみに、即席和風サラダをどうぞ。ひと手間加えてアレンジも楽しめます。 また ...
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ご飯、湯、鍋(ストウブなど保温性高いもの)、保温用の発泡スチロール箱またはバスタオルアルファ米を出来るだけ美味しく食べたいと思って考えました。災害時でも普段に近いご飯で ...
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米粉のホットケーキミックス、naconaパウダー、炭酸水、サラダ油災害時にもカセットコンロと鍋とポリ袋で作れるポリ袋クッキングで、アレルギーの子でも食 ...
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米、水、焼き鳥缶(塩味)、しょうが・にんにく (すりおろし)、鶏がらスープの素(顆粒 ...ポリ袋で簡単美味しい洗い物なし。保温調理の活用で時短、熱源の節約。缶詰で味が決まる! ...
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水煮大豆、A 芽ひじき、A 水、B しょうゆ、B 砂糖、B ごま油#災害時 #乾物 #ポリ袋調理 #管理栄養士考案 ポリ袋でかんたん煮物!大豆とひじき ...
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卵、牛乳、とろけるチーズ、塩コショウ9月は「防災月間」、9月1日は「防災の日」です。災害時に活用できるだけでなく、失敗し ...
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ウインナー缶のウインナー、ザワークラウト、コンソメ、水、塩、胡椒、お好みで雑穀や豆の ...汁物と野菜と肉が取れる災害レシピ。ローリングストックの缶詰瓶詰め常温保存品を使用。開 ...
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米(0.7合)、天然水、☆カレールー(2ブロック)、☆天然水、☆焼き鳥の缶詰(あれば ...写真の絵図が超悪過ぎです…作り方の22番見てください焼き鳥缶が肉肉しくて、もし災害時 ...
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お粥(レトルトパック)、ミニトマト(災害時にもカットトマト缶)、粉チーズ、カレーパウ ...災害時にも。材料を混ぜ合わせるだけの簡単で美味しいトマトカレーチーズリゾット。水や火 ...
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お好きな乾燥ラーメン、醤油、ごま油、ツナ缶、乾燥ねぎ、水、塩胡椒災害時など、火が使えない非常事態でもラーメンが食べたい欲を満たせます。普段食べるのは ...