疲れやすい のレシピ
151品-
ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、舞茸、ピーマン、にんにく（薄切り）、生姜(みじん切り)、カ ...舞茸（補気類）は、脾（胃腸）の弱い方におすすめ♪カレーは多くの辛味温性の食薬を組み合 ...
-
里芋、長ネギ、人参、鶏もも肉、だし汁、生姜薄切り、塩、しょうゆ、酒、ごま油(仕上げ用 ...まあまま☆0403 さん、今年もよろしくね！生姜は、湿を発汗によって取り除き、気のめ ...
-
厚揚げ豆腐、舞茸、ひき肉(合挽き)、薬味ネギ、しょうゆ、酢、酒、塩、こしょう舞茸は、エネルギーを補い、胃・小腸・大腸を健やかに保つ食材。食欲が少ない、手足がだる ...
-
クリームコーン缶、コンソメキューブ、水、ツナ缶(ノンオイル)、片栗粉＋水、卵、塩、こ ...鍋ひとつでできるあったか節約スープ♪コーンスープの簡単アレンジ♪むくみ・疲れ・食欲不 ...
-
豚肉（生姜焼き用）、片栗粉、酒、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、生姜すりおろし愛蔵（あいぞう）さん、つくれぽありがとう！ビタミンB1・ナイアシン・タンパク質を含む ...
-
鶏むね肉、酒＋塩＋生姜薄切り、わさび、しょうゆ★ぴよぴよ501★さん、つくれぽありがとう！ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸、た ...
-
生きくらげ、ニラ、卵、油、酒、しょうゆ、鶏がらスープの素、塩普段から、疲れやすい・たちくらみ・めまいの方に♪ビタミンDを含むキクラゲ♪ビタミンK ...
-
春キャベツ、ツナ缶(ノンオイル)、味噌、酢、てんさい糖(砂糖)、酒、かつお節、かいわ ...キャベツ（補気類）ツナ（補血類）は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだ ...
-
春キャベツ、人参(千切り)、塩、ツナ缶(オイル漬け)、塩昆布、いりごま、カイワレ大根キャベツ（補気類）ツナ・人参（補血類）は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手 ...
-
キャベツ、ツナ缶(ノンオイル)、しょうゆ、みりん、すりごまキャベツ（補気類）ツナ（補血類）は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだ ...
