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鶏むね肉、【A】砂糖、【A】塩、【A】酒、【A】オリーブオイル、お湯糖質制限(ダイエット)中に大活躍の鶏ハム!鶏むね肉なのにパサつかない、しっとりを極め ...
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鶏ムネ肉、三温糖、塩コショウ、ミックススパイス(マキシマム)材料4つ!ほったらかしで作れるしっとりハム 糖質オフ、ダイエットにも! 作り置きでサ ...
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鳥胸肉、生姜、塩、水ほっとけばできる鳥ハム 糖質制限中に
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生おから、卵、ピザ用チーズ、ベーキングパウダー、アーモンドミルク、オリーブオイル、鶏 ...おからを使ったヘルシーなケークサレ。冷凍保存も可能。お弁当に持って行くこともできます ...
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むね肉(蒸し鶏)、もやし、ポン酢しょうゆ、減塩醤油、鰹節、わさび(チューブ)蒸し鶏をハム風に切って和風和えに! お弁当、作りおきにオススメ
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鶏ムネ肉、お好きな野菜、お好きなドレッシング(お好みで)パサパサしがちな鶏肉がしっとり!とても美味しいです。マヨネーズ、ごまドレッシング、お ...
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鶏胸肉、砂糖、液体塩こうじ糖質制限ダイエットにもおすすめです。ほんのり甘じょっぱいのでそのままでも食べれます。 ...
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鶏むね肉、砂糖、お好きなハーブ(バジル、オレガノがお薦め)、塩、酒、ジップロック火を通すとパサつきがちな鶏むね肉が、一手間で柔らかくなってヘルシー美味しいですよ\( ...
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鶏むね肉、塩、こしょう、ねぎ、醤油、砂糖、酢、ラー油、ガーリックパウダーあっさり鶏ハムにピリ辛のネギだれがアクセントになって、お酒のおつまみにピッタリです。
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鶏むね肉、砂糖、塩、きゅうり、トマト、大葉鶏むね肉がパサつきなくしっとり仕上がり、しかもヘルシー!!糖質制限中でもOK