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①素麺【267kcal】、②茄子【50kcal】、③卵【200kcal】、④鶏もも肉 ...素麺を、より美味しく！
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素麺、水、鶏がらスープの素、バジル粉末、レモン汁、ニンニク(チューブ使用)、サラダチ ...レモンとバジルでさっぱり夏むき素麺です。
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鶏ひき肉、ニンジンのみじんぎり、筍の水煮みじん切り、生姜のみじんぎり、ねぎのみじん切 ...生姜たっぷりのピリ辛和えそうめん。大葉とライムですっきりさっぱり、しばし暑さを忘れる ...
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そうめん、オクラ、梅干し、鶏胸肉、*塩、*酒、*香味野菜、めんつゆ 濃縮４倍、水、ミ ...オクラをたっぷり使った麺料理です。オクラに汁が絡まり練り梅がサッハリしていて、とても ...
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そうめん、鶏もも肉、オクラ、塩、トマト、きゅうり、レタス、水、マヨネーズ(仕上げ用) ...甘辛チキンマヨでガッツリスタミナUP↑1皿で大満足そうめん！
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鶏もも肉(皮骨無し)、塩こしょう、胡麻油、アスパラガス、赤パプリカ、りんご(梨でも可 ...きゅうり、トマトなど冷蔵庫にあるお好きな野菜でトッピングを！錦糸卵や茹で卵をのせても ...
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そうめん、サラダチキン、☆ポン酢、☆ごま油、☆粗挽きガーリック(乾燥タイプ)、☆ラー ...まぜてかけるだけ！最近人気のスパイス花椒(ホワジャオ)は、そうめんにも相性ばっちり！ ...
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そうめん、水、ぶなしめじ、ササミ、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆ダシの素、溶き卵、小口ネ ...包丁もまな板も使わない、鍋ひとつで出来るアレンジそうめん。夜食にしても罪悪感少な目で ...
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そうめん、鶏もも肉、長ねぎ、ごま油、醤油、みりん、水、おろししょうが親子丼風味だけどさっぱりしたそうめんです。鶏もも肉でがっつりボリューミー。お好みでお ...
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昆布、鰹節、鶏肉、酒、みりん、醤油、水さっぱりそうめん、ひやむぎに意外に合うめんつゆです。一度お試しください。味の調整はお ...
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
