胃腸に優しい のレシピ
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豚こま肉、塩胡椒、ナツメグ、オリーブオイル、玉ねぎ、人参、ニンニク、椎茸、料理酒、ケ ...お年寄り、帰りの遅い旦那様など、味噌と醤油で胃腸を労りながらも満足感の得られるミート ...
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そうめん（揖保の糸）、●水、●麺つゆ（３倍濃縮）、●おろししょうが（省略可）、●砂糖 ...病中・病後の回復食にぴったり。 ザルなし、お鍋一つで出来ます。 やさしいとろみが特徴 ...
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鶏ひき肉（モモでもムネでも可）、卵(M)、キャベツ(ざく切り)、じゃがいも、だし汁（ ...夏の冷たいものの摂りすぎで食欲がない時、冬の暴飲暴食の後、風邪の時・・優しいスープが ...
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新玉ねぎ、木綿豆腐、だし汁、バター、雪塩、切り餅（おかき）びっくりする甘さ！木綿豆腐が良い仕事をしています♡胃腸に優しいスープです
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梅干し、オクラ、鶏ひき肉、豆腐、水溶き片栗粉、★水、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★ ...おくらととろみでほっこりお腹に優しくて、梅が食欲をそそります。甘めです。
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大根、にんじん、玉ねぎ(小さめ)、じゃがいも(小さめ)、キャベツ、◆水、◆コンソメ顆 ...元気ない時でも家にあるもので簡単に作れて、消化によく、野菜パワーを沢山もらえる美味し ...
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春キャベツ、バター、顆粒コンソメ、酒、こしょう、粉チーズ(パルメザン)お酒を飲む・野菜不足・食事のバランスが崩れやすい方におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり ...
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油、生姜チューブ、玉ねぎ、★お湯、★乾燥しいたけ(小)、★和風顆粒だし、卵、味噌玉ねぎと乾燥椎茸を少しずつ＋卵を使用。卵は万能！これだけでこんなに満足できるなんて！ ...
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ごま油、なす、玉ねぎ、★お湯、★和風顆粒だし、白菜、味噌、卵、ごまなす・玉ねぎ・白菜を少しずつ＋卵を使用。野菜と卵だけでこんなに満足できるなんて！ダイ ...
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小松菜、たけのこの水煮、椎茸、舞茸、水、だし（袋・顆粒）、■酒、■白だし（あれば）、 ...和食の副菜として。胃腸が疲れている時や風邪の時など。優しく染みわたる煮物です。簡単に ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
