自給 のレシピ
27品-
米粉、水、卵、ガラスープの素、エビの殻（干しておく）、小松菜の茎、ごま油、ポン酢材料は養価の高いもので。 米は国内自給率が高いので、米粉の調理方法を広めていくための ...
-
米麹、天然塩 （貊塩など）、玉ねぎ、水、塩山梨県大月市の梁川地球自給研究所のオリジナル♪ 通称：梁研（やなけん） 玉ねぎ塩麹 ...
-
いもづる、マヨネーズ、オイスターソース、塩コショー、温泉卵戦時中のお腹の強い味方、いもづる！ 今でも美味しく食べられちゃうんです☆ 安い旨 ...
-
生カツオ（刺身用）、カッテージチーズ、ミョウガの薄切り、生ニンニクのスライス、粉チー ...輸入製品の高騰により、スーパーの食材もどんどん値上がりしています。 日本の食糧自給 ...
-
魚（写真はメバル）、味噌、みりん、砂糖、しょうが、酒生々しいけど・・・ こってり味噌としょうがのちょっとした辛味がきいておいしいん ...
-
バター、砂糖、塩、スキムミルク、水、強力粉、米粉、ドライイースト、胡桃米粉配合だともっちり柔らか♪ 時間が経ってもふわふわなので家族も大好きです。 米粉活 ...
-
さつまいも、三温糖、米粉、水小麦でもよいが米粉の方がもっちりします。米粉活用で自給率UP！
-
米粉、沖縄産黒糖、グラニュー糖、卵(全卵)Mサイズ、ベーキングパウダー、こめ油、サラ ...修学旅行の事前学習に、50分でできる調理実習です。「米粉」を食べて食料自給率アップ！
-
水（出来たら湧き水が良い）、牛すじ煮込み（冷凍）、※（椎茸）、※（ささがきゴボウ）、 ...これは感動❗関東某所の山奥の秘境で自給的生活を送っている通称仙人ことシゲさんに教わっ ...
-
豚薄切り肉、長ネギ、塩麴、和静香 金ごま煎りごま、小麦粉、溶き卵、タレ 和静香金ごま ...自給率0.1%の貴重な国産ゴマの中でも更に希少な金ゴマ「和静香」を衣にしてかりっと焼 ...
