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切干大根、※湯、※ほんだし、鯖水煮缶、乾燥芽ひじき、油揚げ、(サラダ風)マヨネーズ ...ズボラだけどWのダシで下味しっかり❣ 洗い物も少なく、しかもその日の気分でお好みの副 ...
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ゆがき大根(切り干し大根)、ひじき、鶏むねひき肉、にんじん(加熱・刻み済)、だし汁、 ...生の大根が苦手なむすめに、ゆがき大根を出してみるとあまりの食いつきに驚き! お肉や野 ...
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芽ひじき、切り干し大根、にんじん、油揚げ、麺つゆ、みりん、戻し汁(切り干し大根)、酒 ...栄養たっぷり乾物活用!磯香るひじきと旨みを吸収した切り干し大根の甘じょっぱい煮物は万 ...
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切り干し大根(乾燥)、芽ひじき(乾燥)、ひよこ豆、パプリカ、玉ねぎ、トマト缶(ホール ...腸に即効で効果ある切り干し大根とヒジキのカレーです。カルシウム、鉄分、ビタミンを美味 ...
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切り干し大根、にんじん、芽ひじき(乾燥)、大豆(水煮)、油揚げ、ごま油、だし汁、しょ ...栄養満点の副菜レシピ!野菜が苦手な子どもでも食べやすいレシピです。
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切り干し大根、芽ひじき、白菜、砂糖、★しょうゆ、★酢、★砂糖、★だし汁、★ごま油、★ ...えごま油をプラスしたシャキシャキ満腹感のごま酢和えです。 1人分58kcal
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切り干し大根、粉末和風だし または 粉末昆布だし、芽ひじき、にんじん、サラダ用ミック ...切り干し大根のシャキシャキ和風サラダです。 戻す時に粉末和風だしを加えることで切り干 ...
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切り干し大根、乾燥 芽ひじき、人参、ベーコン、油、☆醤油、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん ...ベーコンを入れることでコクと旨味がアップします。
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切り干し大根、芽ひじき、ツナ缶、キュウリ、塩、しょうゆ、砂糖、酢歯ごたえがいいヘルシーサラダ
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切り干し大根(乾燥)、芽ひじき(乾燥)、人参、生姜、赤唐辛子(小口切り)、酢、みりん ...切り干し大根と芽ひじきの、鉄分が豊富な、はりはり漬け‼ 作り置きが出来て、さっぱりと ...