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菜の花、ツナ、トモエ 北海道の鮭節香るだし醤油、塩茹でて、混ぜるだけで簡単！ 菜の花のほろ苦さとツナの相性◎です。
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菜の花、塩、ツナ、醤油、砂糖、白すり胡麻旬の菜の花で作る簡単副菜。あと一品や箸休め、お弁当の隙間にどうぞ。
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にんじん、ツナ缶（水煮）、かつお節、めんつゆ（2倍濃縮）、砂糖、すりごま（白）かつお節とすりごまをたっぷりと使い、減塩でも満足感たっぷりのレシピです。【調理時間１ ...
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ケールの菜の花（ケールも可）、ツナ缶、マヨネーズ、からし、めんつゆケールのレシピを考えていて思いついたメニュー。 からしをガッツリと効かせて大人な味付 ...
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菜の花、ツナ缶、ゆで卵、マヨネーズ、塩、こしょう、ピザソース（市販品）、ピザ用チーズ ...菜の花のほろ苦さとツナマヨのまろやかさが絶妙なピザトーストです。たっぷりチーズをかけ ...
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菜花（茹でて３cm長さに切る）、ツナ缶、A 酢、A しょうゆ、A 練りわさび旬の野菜をわさび風味で減塩に
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菜の花、シーチキン缶詰、オリーブ油、塩胡椒無農薬の菜の花を知り合いの人から購入、市販の菜の花は固い茎だけど、柔らかいし新鮮なの ...
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菜の花、水、ツナ、マヨ、醤油菜の花の苦味をツナマヨ醤油でまろやかにしました。食べやすいと思います。
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菜の花、シーチキン、油（ごま油）、黒胡麻、プチトマト一品足りないときに、まさに三分間クッキング＾＾
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菜の花、ツナ缶、めんつゆ (2倍濃縮)、白ごま、ご飯電子レンジとめんつゆで簡単に作れる菜の花とツナの丼弁当になります。手軽に作れるのでお ...
有名人のレシピ
スパゲティ、菜の花、ツナ缶詰、マヨネーズ、オリーブオイル、みそ、こしょう、塩、好みで
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
