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鶏ガラスープ、塩、醤油、ニンニク、粒山椒、八角、ゴボウ、桂皮、ナツメ、唐辛子、鶏胸肉 ...スパイスの香りが複雑味を出して、味もしっかりして美味しい家で出来る薬膳スープ！
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豆腐(絹)、なつめ煮、すりごま(黒)、クコの実、てんさい糖(砂糖)お腹に良い♪ヨーグルトの代わりに、絹ごし豆腐を滑らかにすりつぶして食べました♪牛乳は ...
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大棗、生くるみ、ドライクランベリー、黒ゴマ、松の実、クコの実、かぼちゃの種、(具材は ...棗、くるみ、黒ゴマ、松の実などお馴染みの薬膳食材がたっぷり入ったビューティーボール。 ...
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雑穀米、干しエビ、干し貝柱、鶏がらスープの素、ショウガ、クコの実、赤なつめ、料理酒、 ...薬膳料理というと健康には良いもののあまり美味しくないイメージですが、こちらは味も絶品 ...
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お好みの水(私はシリカ鉱水を使用)、ビタバァレー(ビタミンB1大麦米)、炊いたスーパ ...ホッとする優しい味わいながらも、滋養を感じる高麗人参の香りが爽快。消化し難い玄米も粥 ...
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鶏胸肉、塩、ほうれん草、棗、水 (水: ポン酢 7:3-6:4くらい)、ポン酢 水の ...さっぱり、簡単かつ美味しいヘルシー鍋です。食べるスープもしても是非。一度やったらやめ ...
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米、棗、サラダ油、水、★お好みで塩や砂糖甘〜い薬膳粥 ✨疲れた時にほっこりするお粥✨
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水、白きくらげ、クコの実、なつめ、龍眼、水、三温糖白きくらげを使った薬膳デザートスープの作り方の紹介です。 人気検索トップ10入りあり ...
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鶏手羽元、にんにく、舞茸、松の実、ナツメ、ホールトマト缶、オリーブオイル、塩、胡椒、 ...薬膳料理の定番食材、松の実とナツメを使ったトマトスープ。 意外な組み合わせだけど美味 ...
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黒きくらげ、長ねぎ、クコの実、ナツメ、卵、ごま油、★水、★鶏ガラスープの素、塩、こし ...黒きくらげで気を補い、クコの実、ナツメ、卵で滋養強壮、免疫アップ、お腹の働きを整える ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
