-
きゅうり、五香豆腐（豆腐や鰯のつみれでもOK）、油揚げ 油抜きしておく、お水、出汁パ ...台湾で日常的に飲まれている爽やかなきゅうりのスープです。作るのも簡単だし、夏の暑気払 ...
-
七草セット、カシューナッツ、玉葱（厚めのスライス）、椎茸（厚めのスライス）、ニンニク ...七草の季節ですね。スルーしないでたくさん食べて、体を整えましょう。
-
①ネギ（青い部分）、①鶏肉、①お水、生姜すりおろし、にんにく、八角、クコの実、クロー ...あっさりした薬膳スープが食べたくて◎ この時期はポカポカ温まりたいですよね♡
-
長ネギ、鶏ひき肉、卵、スターアニス、鷹の爪、花椒、生姜、ニンニク、シナモンスティック ...寒い日にぴったりのサッパリ薬膳スープです。 コラーゲンたっぷり、ニラがシャキッとする ...
-
ごま油、ニンニク、しょうが、唐辛子、しめじ、キクラゲ、白菜、玉ねぎ、大根、人参、水( ...不溶性食物繊維が豊富な黒キクラゲがたっぷり入ったスープ。 女性にうれしいスパイスとハ ...
-
手羽元、大根、ネギ、生姜、水、塩、黒胡椒(ホール)、干しいたけ、ローリエ、八角、クロ ...冬に食べたくなる優しい味の煮込み料理です。スープが絶品です。
-
ごま油、花椒（ホール）、●八角、●クコの実、●唐辛子、●ニンニク、●生姜、☆豆板醤、 ...薬膳料理です
-
鶏肉、干し椎茸、えのき茸、しめじ、舞茸、小松菜、クコの実、八角、花椒、にんにく、生姜 ...天香回味の味に近づけたくて作ってみました。 栄養は満点です。生姜も入って風邪にもい ...
-
ごま油、豆板醤、花椒、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り ...多くの食材をバランスよく組み合わせて作られることで薬膳効果をGet！ さぁ、美味しく ...
-
●十八和漢健彩スープ、ほうれん草、菜の花、紫蘇、春キャベツ(一口大に切る)、たけのこ ...十八和漢健彩スープ、ほうれん草、菜の花、紫蘇を加えた、鮮やかな薬膳鍋です！ ●は通販 ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
