血管プラークダイエット のレシピ
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ご飯、味噌汁、漬け物、焼きササミ、キンピラゴボウ、自家製ちくわ、豆乳ヨーグルト、ビー ...基本の朝食です。ご飯、味噌汁、漬け物、タンパク質、野菜ジュース、豆乳ヨーグルト、干し ...
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美味しい豆腐、白菜、人参、しいたけ、ネギ細切り、もやし、ササミ、かぶの葉、ダシ醤油、 ...湯豆腐というより、温野菜しゃぶしゃぶみたくなりました。ご飯や小鉢もつけて京都の料亭風 ...
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ご飯、エリンギ、枝豆、塩、醤油、豚赤身薄切り、さらしネギ細切り、白菜、豆付きもやし、 ...豚赤身の薄切りのしゃぶしゃぶ、やさいはネギ、白菜、オクラ、人参などをポン酢で食べる。 ...
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ご飯、鶏ササミ、玉ねぎスライス、青ネギ、だし醤油、みりん、酒、卵、味噌汁、漬け物娘と親子で親子丼を食べた。妻は京都で香道のセミナーとか、臭覚が優れた人々の趣味とか… ...
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巻き寿司、赤出汁、お餅、生わかめ、コハダ節分で世間に流され恵方巻き。南南東に向かってペロリ。昔の芸者遊びのなごりとか、なんで ...
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ご飯、卵、玉ねぎスライス、ネギ、鳥ササミ、ダシ醤油、ホタテ、水、具、赤味噌、刻みネギ ...親子丼、ホタテの赤出汁、漬け物、野菜ジュース、豆乳ヨーグルトの朝食。安心して下さい。 ...
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ご飯、なめ茸の五目吸い物、マグロの煮凝り、無油キンピラゴボウ、キムチ、納豆、インド風 ...納豆、漬け物、キンピラ、切り干し。 それに吸い物とご飯という和食の朝食です。
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豚肉赤身のみ、白菜、サツマイモ、なめ茸、人参、塩コショウ、三杯酢、ご飯、めかぶ味噌汁赤身豚肉と白菜、サツマイモ、なめ茸、ブロッコリー、人参をタジン鍋で蒸して夕食（肉は必 ...
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ご飯、めかぶ味噌汁、ししゃも、白菜、チンゲンサイ、ちくわ、なめ茸、ブロッコリー、塩コ ...若い頃オートバイ、バーボン、ロック・・硬派なワタシ。病気のおかげで食生活が変わった。 ...
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めかぶ円盤状、野菜、赤身肉、酒、醤油、塩など、うどんなどめかぶの円盤状の部分を使って鍋にします。昆布のかわりに使う感じ。（注意：肉は必ず赤身 ...
