血管プラークダイエット646（豚しゃぶ）
デビオさっちゃん
作り方
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1
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ご飯炊くときに、エリンギみじん切りと枝豆、塩醤油など入れ炊き、みょうがを混ぜて食べる。
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2
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ダシ汁を沸騰させて、人参などはいれておく。
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3
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脂身は丁寧に取り除き、よくしゃぶしゃぶしてやさいを包み、ポン酢でたべる。
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4
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煮物はこんにゃく、ゴボウ、人参、牛肉赤身、生麩などをダシ汁、みりん醤油で煮込んだ。
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コツ・ポイント
特になし
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶしてみたかった。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
デビオさっちゃん
