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牛バラ肉、もやし、卵、ニラ、マロニー、ぜんまい、ごま油、ダシダ、♥️味噌、♥️韓国の ...本格的ユッケジャンスープ。辛いだけじゃなくコク深いです！辛いのが苦手な人は、唐辛子の ...
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白菜、合挽きひき肉、絹豆腐、塩、胡椒、片栗粉、●水、●鶏ガラスープの素、●ごま油、● ...豆腐入りの肉だんごがふわっふわでおいしい！ピリ辛スープで温まりますよー♪食べるおかず ...
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豚肉(薄切り)、搾菜、キャベツ、こしょう、酒、豆板醤、酢、水、鶏がらスープの素(粉末 ...キャベツ（補気類）豚肉（補陰類）の組み合わせは補った気（エネルギー）陰（潤い）を巡ら ...
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白菜、しめじ、にんじん、春雨、干ししいたけ、水、豆板醤、油、鶏がらスープ、醤油、ごま ...今月健康診断なので、ダイエットにチャレンジ！ という事で、野菜たっぷりの春雨スープで ...
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冷凍ニラ、冷凍水菜、冷凍しめじ、にんじん、玉ねぎ、ニンニクチューブ、ガラスープの素、 ...ダイエットに！！ -
鶏ガラスープの素（顆粒）、醤油、油（うちは米油）、ごま油、白だし（稀釈のやつ）、にん ...ささっとできるのにわりと美味しい！ラーメン好きの夫がうまい！と褒めてくれました！
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水、酒、味噌、すりおろしにんにく、みりん、醤油、鶏がらスープの素、豆板醤豆板醤でピリ辛味噌鍋ベース。シメはラーメンがオススメです(^^)
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ごま油、ニンニクチューブ、豆板醤、豚挽肉、春雨、もやし、無調整豆乳、すりごま、☆水、 ...記録用
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麺(中華麺、うどん、素麺なんでも)、もやし、きゅうり、水菜、温泉たまご、ひき肉(豚ひ ...夏になると食べたくなる冷やし担々麺♪我が家オリジナルのちょっとピリ辛だけどクリーミー ...
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豚ひき肉、干ししいたけ、長ネギ、人参、ニンニク、生姜、豆板醤、豆腐、A 水（干ししい ...寒い冬に！
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監修：細川モモ×ROSH
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
