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水、日本酒、干し椎茸スライス、白菜、えのき茸、舞茸、長ネギ、豆腐、ニラ、白出汁(市販 ...便秘の時や疲れが溜まってる時などに。 翌日にはお腹も体も快調に。 白菜がとろっとして ...
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ジャガ芋中サイズ(計300g)、ピーマン、キャベツ(1/4)、ニンニク、スープ用とみ ...下茹でした豚角切りとじゃが芋、ピーマンを角切りにしてキャベツと手早く炒めた甜麺醤炒め ...
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鶏手羽元、長ネギ、かぶ、生姜、にんにく、だし汁、料理酒、味噌、糸唐辛子参鶏湯を味噌でアレンジしたスープ。 体を温める食材満載で温活にも！
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乾燥糸寒天（伊豆河童）、鶏ひき肉、白菜、長ネギ、卵、ごま油、水、中華スープの素、片栗 ...乾燥糸寒天を春雨に見立てたスープです！ 低カロリーで食物繊維たっぷり！
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豚ひき肉、豆腐、長ねぎ、人参、えのき茸、にら、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、豆 ...麻婆豆腐を飲み干しちゃう！ご飯にかけても麺を入れても。辛味はお好みで調整できます。
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鶏手羽元、酒、水、長ネギ、しめじ、鶏がらスープの素、しょうゆ、酢、こしょう、一味唐辛 ...クックMQQTNW☆さん、つくれぽありがとう！酸辣湯（サンラータン）は酢の酸味と唐辛 ...
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豚バラ肉(ブロック)、白ネギ（斜め小口切り）、ごま油(炒め用)、水、かつおだし(顆粒 ...これは立派なおかずだ！
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鶏もも肉、塩こしょう、長ネギ、かぶ、押麦、●にんにく(薄切り)、●生姜(千切り)、○ ...芯から温まる♡簡単サムゲタン風スープです。一人あたり236キロカロリー。食塩相当量1 ...
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さつま芋、人参、キャベツ、長ネギ、豆乳、鶏ガラスープの素、水、すりごま（白）、こしょ ...寒い日に、ほっと温まるスープです！ 鶏ガラスープ塩味で、さつま芋の優しい甘さが引き立 ...
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冬瓜、長ネギ、サラダチキン、とき卵、しょうが(生)、乾燥しいたけ、しいたけの戻し汁、 ...しょうがでぽかぽか、具沢山で食べ応えのあるスープです！ 1人分:60kcal 塩分0 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
