高血圧 のレシピ
1,013品-
玉ねぎ、ニンニク(チューブ可)、しょうが(チューブ可)、ブロッコリー、大豆缶、トマト ...基本が缶詰や冷凍野菜があれば冷凍ブロッコリーでも出来るので工程を減らして15分あれば ...
-
ひじき、オリーブオイル、黒酢、黒砂糖、醤油、炒りごまおふくろの味ひじきふりかけを黒酢・黒砂糖を使ってバージョンアップ♡栄養も旨味もさらに ...
-
ししゃぶしゃぶ肉、アスパラガス、ピーナツ、ニンニクパウダー、豚どんのたれ、皮つきピー ...ハーバード大学が死亡率を大きく変える食材として、調べた結果、ピーナツは、死亡率を大き ...
-
韃靼そば茶、イチョウ、ネトル韃靼そば茶に含まれるルチンは、毛細血管の強化や高血圧、糖尿病の予防に効果が。 また、 ...
-
鶏もも 皮なし、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、マギー無添加コンソメ、水切りヨーグ ...脂質、塩分少な目のレシピにしています。
-
玉ねぎ、オリーブオイル、黒酢、アガベシロップ、塩胡椒シーズニングキャベツの千切りにもポークソテーにもかけて食べてます。たっぷり作ってストックしていま ...
-
食パン(５枚切り)、バターピーナッツ、きなこカリウムの多いバターピーナッツときな粉たっぷり
-
やせるお味噌汁の素、玉葱(小)、乾燥わかめ、ゆず胡椒、お湯レンチン玉葱で即席！
-
もずく、らっきょ酢、合わせ出汁つゆ、砂糖、チュウブ生姜、鷹の爪、オリーブオイルさっぱり食べやすく、私は快便(o^^o) 毎晩食べて高血圧の旦那は平均値に戻りました ...
-
ピーナッツ、醸造酒ピーナッツは血管を拡張するポリフェノールと塩分による血圧上昇を抑えるカリウムが豊富だ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
