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鯖水煮（缶）、キャベツ（せん切り）、塩、A）日の出国産米純米料理酒、A）日の出昔なが ...鯖・キャベツを料理酒・純米本みりん・梅肉などで味付けしてたねを作ります。 梅としその ...
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餃子の皮、鯖の水煮缶(汁も使います)、キャベツ、しょうが(チューブ)、にんにく(チュ ...鯖の旨みたっぷりの餃子です。 鯖缶は既に火が通っているので時短にも♪ 給料日前の節約 ...
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刺身用ブリ、大葉、生姜、白ネギ、麦味噌、餃子の皮（大判）なめろうにひと工夫！ おつまみにもオカズにもなり、非常に時短で焼き上がります。 フラ ...
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マグロ、木綿豆腐、生姜、ニラ、長ネギ、しいたけ、味噌、餃子の皮、ごま油、★ニラみじん ...お肉の代わりにマグロと豆腐を使い超ヘルシーに。外はパリッ中はマグロと豆腐の旨みでジュ ...
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大根、マグロ(ねぎトロ用可)、大葉、山芋、☆みょうが トッピング野菜とお魚のコラボレーションメニューが大得意です！野菜と魚なら どんと、お任せ
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鶏胸ひき肉、サバ缶、ニラ、片栗粉、酒、すりおろししょうが、すりごま(あったら)、めん ...サバ缶でヘルシーかつ低糖質餃子！ モランボンの米粉100%餃子の皮を使用しました。 ...
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ワンタン皮、サバの水煮缶、大葉、マヨネーズ、塩コショウシソとサバの相性バツグン！お酒のおつまみにもGood☆
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餃子の皮、○鯖の水煮缶、○絹豆腐、○長ネギ、○生姜チューブ、○片栗粉、○醤油、○料理 ...ヘルシーで柔らかく食べやすい餃子です。材料費が安価なので節約にも。薄味なのでポン酢を ...
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山上蒲鉾店のいわしつみれ、餃子の皮、キャベツ、にら、★おろし生姜、★おろしにんにく、 ...餃子の具材はなんと青魚のいわしです！ お魚なので、ヘルシーでカルシウム満点。そこにお ...
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塩サバ、大葉、甘酢生姜、白ごま、お麩、マヨネーズ、ぎょうざの皮甘酢生姜と大葉でさっぱりヘルシーな一品でござる。 ビールのアテに、美味しいでござるよ ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
