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カブ、玉ねぎみじん切り、牛乳、水、コンソメ、マーガリン又はバター、小麦粉、白だしハンバーグにも肉ソテーにも魚ソテーにもあうカブのクリームソース
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シイタケ、長ネギ、マイタケ、オリーブオイル、水、ワイン(なければビールや酒などで可) ...和風ハンバーグソースや白身魚のソテーやフライ、または冷や奴にかけてと使い道いろいろき ...
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いわしのすり身、木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、★トマト缶(食塩無添加)、★ブイヨン ...いわしのすり身を使用した、栄養たっぷりのお魚ハンバーグです♪
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まぐろすきみ、玉葱(小玉)(みじん切)、にんにく(すりおろし)、塩、胡椒、片栗粉、白 ...まぐろのすきみをハンバーグにして焼き、アンチョビガーリックソースをかけていただきます ...
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ツナ缶、水煮大豆、卵s、小麦粉、片栗粉、だし粉、塩コショウ、玉ねぎ、お好みのソースお魚と大豆からタンパク質が沢山取れて健康的レシピです(^○^)♪♪
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鯖缶、木綿豆腐、オートミール、卵、塩こしょう、サラダ油、トマト、大葉、ポン酢ちょっとクセのある鯖缶を簡単なアレンジで子どもも食べやすいハンバーグに!#病院#栄養 ...
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木綿豆腐、まぐろたたき、だし塩(あごのだし塩)、コショウ、サラダ油、☆醤油、☆みりん ...母の日やお祝い事におすすめ!まぐろのたたきと豆腐を使ったカラダに嬉しいレシピです♪
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アジ 3枚おろし、玉ねぎ、しそ、片栗粉、醤油(調味料)、酒(調味料)、生姜チューブ( ...ヘルシー美味しい!アジを和洋折衷でハンバーグにしました。酒のお供にも(≧∀≦)
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いわしのつみれ、豆腐、にんじん、たまねぎ、たまご、しょうがチューブ、塩こしょう、みそ ...ヘルシーでよろしー! 豆腐を入れているので魚臭さがなく、食べやすいです!
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さんま、豆腐、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、ニンニク、生姜、ネギ、卵、塩、胡椒、みりん ...秋刀魚を使用したハンバーグです あっさりとしていてヘルシー、野菜もたっぷりなのでおす ...