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鶏もも肉、又は胸肉、野菜(たまねぎ、れんこん、にんじん、たけのこなど)、しらたき(あ ...タイ料理のカレー麺が大好きなのですがハイカロリーなので、しらたき麺で再現してみました ...
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*鶏もも肉、*ピーマン、*しょうゆ、*日本酒(月桂冠糖質0)、*オイスターソース、* ...激旨☆手作り青椒肉絲だれが美味しすぎるんです☆ご飯にもお酒にも◎すぐにできるので、お ...
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鶏もも肉、たまねぎ、茄子、油、赤ピーマン、ピーマン、おろししょうが、おろしにんにく、 ...福岡糖質制限クリニックでは、糖質量を抑えるためにスープカレーにして提供しています。お ...
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*鶏もも肉、*下味用の塩こしょう、*下味用日本酒(月桂冠糖質0)、*ケチャップ(デル ...手作りBBQソース☆ご飯にもパンにもお酒にも合います☆お弁当やランチ丼、部活ご飯にも ...
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*鶏もも肉、*こんにゃく、*ゆで卵、*しょうゆ、*日本酒(月桂冠糖質0)、*エリスリ ...軽く煮て放置→翌日染み染みを食べます☆女子の憧れコラーゲン様たっぷり♪春夏秋冬美味し ...
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鶏もも肉(皮なし)、黒胡椒、ほんだし高たんぱく、低脂質、糖質制限中に食べるのにちょうどいい料理です。一人分で248kca ...
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鶏もも肉(皮なし)、キャベツの葉、マヨネーズ、ポン酢、醤油低GIで糖質も一食5.9gと糖質制限中に食べるのにちょうどいい料理になりました。一人 ...
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鳥もも肉、厚揚げor木綿豆腐、片栗粉、おからパウダーor乾燥おから、砂糖(orラカン ...冷凍保存OK!糖質ほぼゼロ!それでいて激ウマなつくねを考えました。冷凍庫から出したも ...
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ソイコム ロ-カ-ボ中華麺 中太麺、■トッピング■、茹でもやし、ゆで卵、新玉ねぎ(半 ...糖質高いと諦めがちな麺類。糖質を2.4gに抑えた「ローカーボ中華麺」大豆麺の使用の糖 ...
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鶏ももひき肉、★生姜、★酒、★卵(小さめ)、★塩、★にんじん(みじん切り)、★えのき ...作り置きで5日間保存OK。糖質9.1g