-
鶏むね肉、★かんたん酢、★塩麴、★カラーペッパー、オリーブオイル、料理酒(あれば白ワ ...安くて艇カロリーで美味しい胸肉を豪華なメイン料理にしました❤少しの手間で美味しくさっ ...
-
・鶏胸肉(6等分くらいにそぎ切り)、・塩麹パウダー(なくてもOK)、・塩コショウ、・ ...鶏胸肉なのに、しっとり柔らかっ!チーズと大葉を乗せて蒸し焼きするだけで、ヘルシー?! ...
-
とりとりささみミンチ、長ネギ、A味噌、A酒、A砂糖、A醤油、A生姜、Aにんにく、ごま ...おにぎりにのせると美味しい!
-
鶏むね肉、じゃが芋、人参 0.8本以下で、お好みで 青ねぎ、濃口しょうゆ、オイスター ...ヘルシーな鶏むね肉を使った、家計にもやさしい、じゃが芋が「ややシャキ!」の、チンジャ ...
-
きゅうり、フルーツトマト(ミディトマト)、玉ねぎ、ブロッコリーの茎、サラダチキン、バ ...トルコの「チョバンサラタス」にブロッコリーの茎とサラダチキンを加えました。さっぱりヘ ...
-
鶏むね肉、★かんたん酢、★とろみちゃん(片栗粉)、ブラウンマッシュルーム、ほうれん草 ...安くて美味しくて簡単で、ビールにあう夕食のメイン料理⭐栄養のバランスも良く、むね肉な ...
-
鶏もも肉、★塩胡椒、生姜すりおろし、★納豆タレ(白だしや焼肉のタレ)、★水、オートミ ...オートミール粉でヘルシーと思いきやパン粉で揚げたガッツリ系w
-
鶏胸肉、だしの素、にんにく(すりおろし)、ショウガ(すりおろし)、味の素、片栗粉、マ ...ヘルシーな鶏胸肉をジューシーに美味しく食べられる唐揚げ。油で揚げないオーブン焼きなの ...
-
●とりむね挽肉(豚でも)、●豆腐、●ひじき、●にんじん、●大葉、●刻み生姜、★片栗粉 ...具沢山で栄養たっぷり♡鶏肉であるため臭みも少なく子供も爆食い♡大人でも食べ応えあり♡ ...
-
鶏むね、☆生姜チューブ、☆にんにくチューブ、☆お酒、☆醤油、油、片栗粉、大根すりおろ ...低カロリーかつ後片付けも楽な手軽に できる揚げ焼きのレシピです♪