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鶏ムネ肉、パプリカ 赤、黄、ピーマンかブロッコリー、塩麹、酒、醤油、片栗粉（焼く時） ...片栗粉で仕上げた胸肉がしっとり トロトロで間違いなく美味しいです 彩りを考えて華やか ...
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菜の花、鶏胸ひき肉(ももでも〇)、人参、卵、パン粉、油、玉ねぎ、お醤油、酒、みりん、 ...栄養価の高い菜の花のヘルシーな鶏つくね、お弁当にも良いし☆小さくして焼き鳥風にもでき ...
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パプリカ赤黄、鶏胸肉、油、ニンニク、醤油、砂糖、鰹出汁、タテギ、塩胡椒タレにタテギを加えて甘さの中にピリ辛を追加した照り焼きをパプリカと一緒に！
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鶏胸肉、水、砂糖、塩、片栗粉(打ち粉用)、大葉(しその葉)、スライスチーズ(とろける ...パリッと照焼き鶏皮ととろ～りチーズに大葉が相性抜群！驚きの作り方で簡単きれいに作れま ...
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鶏むね肉、A 片栗粉、A 酒、B しょうゆ、B 砂糖、B みりん、B ...1人分 エネルギー：236kcal 食塩相当量：1.8g
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鶏胸肉、きび砂糖（下味）、天然塩（下味）、料理酒（下味）、ほうれん草、鰹節、丸大豆醤 ...鶏胸肉でも片栗粉をまぶすのでしっとり仕上がります。鶏ももに比べてカロリーダウン。
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鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、いりごま、●砂糖、●酒、★酒・みりん・醤油、★砂糖・すり ...鶏むね肉はしっとりやわらかく、少し濃い目の甘辛だれでご飯がもりもり進みます。節約した ...
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鶏むね肉、片栗粉、トマト、にんにく、オリーブオイル、酒、A醤油・みりん、A砂糖、A鶏 ...鶏むね肉でヘルシーなおかず！照り焼きソースにトマトのほどよい酸味を加え、にんにくの効 ...
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鶏胸肉、オクラ、片栗粉、塩コショウ、醤油、酒、みりん、砂糖オクラと肉をまとめて炒められるので楽ちん♪
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むね肉、オリーブオイル、お砂糖、醤油、酒、ミリン、お味噌、マヨネーズむね肉でヘルシーで美味しいですよー
有名人のレシピ
とりむね肉、キャベツ、しめじ、もやし、しょうゆ、みりん、酒、しょうが汁、サラダ油、塩
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監修：エノテカ
