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豆腐（絹ごし豆腐）、糸こんにゃく、玉ねぎ、◆麻辣ダレ（レシピID：5126445）、 ...肉の代わりに糸こんにゃくを入れた麻婆豆腐です。脂肪分や塩分などを控えたヘルシーな逸品 ...
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豆腐、しめじ、ニラ、しらたき、粉チーズ麻婆豆腐だとご飯が進みますがカロリーや糖質を抑えてしらたきに変更しました♫
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麻婆豆腐の残り、水、豆乳、ウエイパー、糸こんにゃく超簡単に担々麺風ラーメンが出来ます
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豆腐(絹でも木綿でも)、白滝、小松菜、ピーマン、炒りごま、■味噌、■豆板醤、■練りご ...辛いの苦手、でも麻婆豆腐が食べたい方に。マイルドな辛さの麻婆豆腐です。
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ニラ、豆腐、しらたき、市販の麻婆豆腐の素、にんにくチューブ、豆板醤ニラたっぷりの麻婆あんの下は豆腐としらたきあのでとってもヘルシーな一品です☆
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糸こんにゃく、油、麻婆豆腐の素、ネギ低糖質レシピで美味しいものが食べたくて研究してます。
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木綿豆腐、長ネギ(みじん切り)、もやし、白滝（みじん切り）、ごま油(炒め用)、麻婆豆 ...時間の無いときに麻婆豆腐の元にひと手間。でもカロリーは控えめの麻婆豆腐です。
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鶏ももひき肉、厚揚げ、糸こんにゃく、砂糖、酒、みりん、しょうゆ晩ご飯作りでラクしたい時は、いつもコレです。
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豆腐、にんにく（チューブでもＯＫ）、しょうが（チューブでもＯＫ）、豆板醤、ひき肉、糸 ...豆腐と、糸コンでヘルシーでガッツリ食べられる麻婆豆腐です★
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ナス、ピーマン、糸こんにゃく・あく抜き不要のもの、麻婆豆腐の素、水溶き片栗粉、ごま油 ...ピリッと辛い麻婆味ですよ暑い夏でもご飯が進みます！ナスがとろとろ〜、糸こんがぷりぷり ...
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
