安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物 ...

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簡単に早く作れて、食べるのも早くできます。醤油味をソースあじや、ケチャップ味に変えて楽しんでます。
ランチにも☆おでんリメイクチャーハン*
初れぽ
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白ゴーヤは、甘みがあります。とても美味しいです。
甘めのラタトゥイユ
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冬瓜と一緒にかぼちゃ炊きました。とても美味しいです。
かぼちゃの煮物 **

つくれぽありがとうございます^ ^ 嬉しいです♩アレンジもありがとうございます! 美味しそうです~!!

初れぽ
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圧力鍋で時短、美味しくできますね。トロトロがたまりません。
圧力鍋でとろとろ冬瓜煮
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釜揚げしらすでも、とても美味しいです。大根たくさん食べられます。
カリカリしらす☆大根のクリームサラダ
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味がしっかりしているので炒めご飯でたっぷり作りました。
ご飯にもレタスに巻いても☆ナス肉味噌炒め
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とても美味しいです。ご飯とも合います。
なすのコク旨肉味噌炒め
初れぽ
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めかぶ乗っけ冷奴にラタトーユのソースをかけて、酵素があると思いました。味も美味しかったです。
塩麹で♪夏野菜ラタトゥイユ♪
初れぽ
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葉っぱののきんぴら作れますね。ご飯と相性がいいですね。食欲も出ます。
大根葉の甘辛きんぴら
初れぽ
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ゆで卵で栄養バランスをよく、おかずのっけ簡単ラーメンの出来上がり。
レンジゆで卵サッポロ一番味噌冷しラーメン

つくれぽありがとうございます^ ^栄養バランスもいいですよね!

初れぽ
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とても美味しくてまた作りたいです。少ない量でさっと作れるレシピに感謝申し上げます。
我が家の焼きプリン
初れぽ
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ご飯と合います。とても美味しくてまた作ります。
大根と昆布のシリシリ風