薄味、健康的な料理、お野菜とフルーツが好きです無添加を楽しく取り入れています♡

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初れぽ
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冷蔵庫にあるもので作れて美味しかったです♡
トマトのチーズ焼き
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ほうれん草たっぷりひとりランチに♡美味しかったです!
簡単♪ほうれん草ベーコン卵・ポパイエッグ
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子どもも食べるので粒マスタードは抜きで。美味しかったです!
ちぎりレタスと胡桃のサラダ
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豆腐も入れました。美味しかったです!
副腎疲労対策!キャベツとあおさの味噌汁
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人参も一緒に焼きました!美味しかったです!
☆鶏もも肉の西京焼き☆
初れぽ
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魚の栄養たっぷりで美味しかったです♡ひとりランチに最高でした♡
のせるだけ丼(^_^;)
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子どもがとっても喜んでくれました♡かぼちゃたっぷりで優しい甘みに癒されます。ご馳走様でした♡
ぽってり♬かぼちゃのシチュー
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舞茸で代用♡バルサミコ酢私も大好きなのです~子どもにはまだ早かった様でした(笑)ご馳走様♡
茄子とエリンギのバルサミコソテー
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見た目悪いですが…味は美味しかったです♡鯖は自分の為にも家族の為にも取り入れていきたいです♩
お鍋一つで♪ 鯖の味噌煮
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作り置きにもピッタリですね~美味しかったです!
常備菜★レンコンと人参のきんぴら
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きな粉とシナモンって干し柿に合うんですね~~ビックリ!美味しかったです♡子どものおやつにもあげたいな♡
冷凍干し柿のきな粉和え
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鶏肉、竹輪、椎茸とアレンジしてますが美味しく仕上がりました♡ご馳走様です!
簡単♪ 基本の肉じゃが