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ちゃぴ♥
ちゃぴ♥ のキッチン
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薄味、健康的な料理、お野菜とフルーツが好きです無添加を楽しく取り入れています♡

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2023年5月28日
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ランチにサッと作れて助かりました。美味しかったです♡
#鯖缶 #鯖水煮缶活用
さば水煮缶とキャベツの煮物
2023年5月24日
写真
常備菜に。美味しかったです♡
#きんぴら #糸こんにゃく #彩り◎
ピーマンと人参と糸こんにゃくのきんぴら
2023年5月24日
写真
まだ買ってないの～息子君はもう買ったかな？性別違うけど女の子のランドセルってすごく可愛いよね♡♡今週も頑張ろうね(^^)
#味噌汁 #いえにあるものでつくれる
ある物でササっと☆我が家のスピード味噌汁

なめこたっぷり美味しそう〜♡ちゃぴcいつも有難う♫息子は小学校遠くて機能性重視のランドセルにしたよ♪女の子バリエ多く可愛いよね♡

2023年5月22日
写真
栄養たっぷりで美味しい～ご馳走様でした♡
#ミネストローネ #野菜たっぷり
☆ミネストローネ☆
2023年5月22日
写真
ネギをパセリで代用。美味しかったです！
#あさり
☆あさりの酒蒸し☆
2023年5月13日
写真
夜はまだ肌寒いので温まる料理をと思って♡子供大絶賛でした。美味しかったです(^^)
#鮭 #クリームシチュー #子供喜ぶ
鮭のクリームシチュー
2023年5月13日
写真
家族がとても喜んでくれました！一晩ジップロックで漬け込みしっかり味に。美味しかったです♡
#から揚げ #漬け込み #家族に好評
しっかり味が入ってる！鶏もも肉の唐揚げ
2023年5月13日
写真
豆腐なめこワカメで♡ここ最近なめこ汁率が高め。作ってるのにレポさぼりがち笑；ご馳走様(^^)
#味噌汁 #発酵食品 #あるものでできる
ある物でササっと☆我が家のスピード味噌汁

なめこ汁美味しいよね〜♡最近栽培キットが買えるから近々育ててみたいと模索中(笑)写真撮ってもれぽできないのわかる〜！有難うね♡

2023年5月13日
写真
にんじんも入れました～。煮て味を染み込ませないのでその分時短ですね！美味しかったですー
#鶏ごぼう #こども喜ぶ #食物繊維
こってり旨い(^ω^)鶏ごぼう
2023年5月13日
写真
小松菜ワカメ舞茸で♡お出汁濃いめにとってホッとひと息～落ち着く～！素敵な週末を♡
#味噌汁
ある物でササっと☆我が家のスピード味噌汁

ちゃぴcいつも有難う♡ちゃぴcはお出汁どんな風に取ってるのかな♪週末雨で少し残念だけど楽しもうね♡息子くんランドセル買ったかな？

2023年5月13日
初れぽ
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さつまいも一本使って子供向けにしました。美味しかったですー
#さつまいも #鮭 #こども喜ぶ
；さつまいもと鮭のちゃんちゃん焼き
2023年5月5日
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とろけるチーズ→カマンベール代用♡トマト缶使用でお洒落気分笑♡GWはどこも凄い人なので遠出せず近場です！みっこさんは？ご馳走様♡
#煉獄のたまご #トマト缶で絶品 #おしゃレシピ
煉獄のたまご

カマンベール贅沢〜♡とても美味しそうで、私も久々に作りたくなりました♡私は奈良の親戚宅で一泊♪今日は娘サッカー初試合でした！

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ちゃぴ♥