どーも、ふたごゆきです( ´ ▽ ` )ノ 2015.5.6 OPEN♪ただ ...

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えごま生活もすっかり定着♬健康な体はお金には換えられないね〜
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
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具沢山でそれぞれの素材から旨味がでますね♬彩りも良く美味しいです
白菜と大根の具だくさんおかずみそ汁

具たくさんで栄養も満点だから嬉しいですよね★つくれぽ有難う♪

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リピ♬生姜入りで風味爽やか体ぽかぽか♪美味しくて目が覚めました!
簡単♪ チャイ風ロイヤルミルクティー♪
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爽やかな甘さ♡美味しくて朝から幸せ♬家族にも大好評でした♪
朝食おやつ☆チーズケーキフレンチトースト
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26リピ♬大好きな食べ方でれぽ以上にお世話になってます♡感謝♪
中性脂肪減少!海苔1枚を味噌汁へ
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栄養バランスも彩りも良い組み合わせ♬食感も色々で楽しめる♪美味♡
ほうれん草 豆腐 生椎茸のお味噌汁
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味噌味が新鮮!最初にひき肉と合わせることで味がしっかり♪美味♡
肉じゃが☆味噌味
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リピ♬にんじんときゅうり追加♪ごぼうの下味がいいですね美味しい♡
お好きな野菜で☆ごぼうサラダ
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好きな物ばかりの組み合わせで腸活も出来るなんて素敵♬美味感謝♡
腸活応援☆ホットヨーグルト 黒ごまきな粉
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大葉なくきゅうりを追加♬あかりのピリ辛な味付けにマヨのマイルドさが加わって美味しい〜♡食感もいいね♪
あかりで代用*もやしの明太風和え物
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甘酒を鍋の味付けに使う発想に驚き!W発酵食品の味付けが体に嬉しく生姜と胡麻もいい仕事♬野菜がたっぷり食べられて大満足♡美味しい♪
発酵美人鍋

Wの発酵パワーが身体に嬉しいですよね♪美味しさも倍増ですね☆

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ポタージュの素で作る具沢山スープに♬ホットフラッシュが続いてる…
スープに擦り胡麻~♪♪