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クックM6DK2O☆
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2023年6月24日
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トマトと調味料前にエリンギ1/3袋50gしめじ半袋50g炒め、他材料記載通り。ごま油に生姜焼き風甘辛味トマトに香ばし生鮭絶妙旨◎
#生鮭あったら #鮭フライパン #鮭レパートリー #鮭ふっくら #鮭のレパートリー #生鮭消費 #鮭の絶品ムニエル #トマトがいい仕事 #トマト大好き #トマト生姜焼き #生姜焼きのレパートリー #ご飯がすすむおかず #銀鮭のレパートリー #生姜がいい仕事してる #生姜焼きモリモリ #魚が苦手でも食べやすい #魚の臭みなし #美味しい鮭の生姜焼き #ごま油がポイント #生姜焼きの新定番
鮭とトマトの生姜醤油炒め
2023年6月24日
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4日程冷蔵保存ホエー100㏄弱、米5合、炊飯余りご飯は冷凍保存。炊きたても冷凍保存しレンジ解凍もホエーの味や匂い感じず旨◎良い!
#ホエー活用 #ホエー消費に #ホエーを美味しく♪ #ホエーの消費に #ホエイ救済 #ホエイ消費 #ヨーグルトの水切り #ごはんがおいしい #美味しいごはんの炊き方🍚 #栄養満点 #栄養たっぷり #炊飯器に入れるだけ #健康的 #健康レシピ #素敵アイデア #健康的で美味しい #健康ご飯 #冷凍しても美味しい #冷凍できる #冷凍保存後も美味しい
ホエーでご飯を炊いてみた☆
2023年6月24日
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豚こま100gキャベツ2枚100gピーマン2個椎茸1個、人参少しレンジ加熱し調味料1/3減。ピリ辛味醂円やか味噌味具合い簡単旨◎
#炒めて絶品 #絶品肉野菜炒め #ピリ辛みそ炒め #切って炒める #お手軽炒め #ご飯がすすむおかず #豚こま活用 #豚こま肉活用 #みそが合う #味噌炒めでモリモリ #キャベツ消費 #キャベツがもりもり食べられる #ピーマン消費 #ピーマンが美味しい #椎茸がおいしい #椎茸の旨味たっぷり #最高味噌炒め #絶品味噌炒め #野菜がたっぷり食べられる #豆板醤が良いアクセントに
★☆ピリ辛味噌野菜炒め☆★
2023年6月21日
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トマト大＋人参少し、鯵の塩少し減、ソース塩約小1/2で。きのこ旨み＆酢とトマトでさっぱりオイルソースがふっくら鯵にしみ旨◎食進む
#鯵の三枚おろしに #きのこでヘルシー #きのこの旨味たっぷり #きのこジューシー #きのこたっぷり #しめじがプリッと #エリンギの旨み #舞茸の旨み最高！ #トマトがいい仕事 #鯵南蛮ヘルシー #アジの新しい食べ方 #お酢でさっぱり #ご飯がすすむおかず #オリーブオイルで美味しい #地中海料理 #料理で世界旅行 #おうちで世界旅行 #洋風のお魚美味しい #辛子の隠し味が美味♡ #魚の臭みなし
鯵のきのこエスカベッシュ
2023年6月21日
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花椒大1弱豆板醤大1/2唐辛子減＋乾燥棗クコの実、豚しゃぶももと野菜＋人参えのき豆腐。旨辛スパイス汗かきスッキリ〆ラーメン全部旨
#薬膳で元気に😄 #火鍋美味しい #食事で熱中症予防 #暑さに負けないレシピ #暑さに負けない #汗かいて食べる #元気チャージ #疲労回復 #豚肉で疲労回復 #簡単本格中華 #花椒活用 #八角の風味が本格的 #五香粉で風味アップ #にんにくと生姜が良い仕事 #水菜がたっぷり食べられる #ごま油香る #シメまでおいしい #絶品豚しゃぶ鍋 #長ネギ大量消費 #夏バテ予防
maepoの年中食べたい薬膳火鍋
2023年6月19日
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豚こま100g調味料2/3減らしピーマン2個キャベツ2.3枚参考に。漬け込み15分程ですが肉驚き軟＆しっかり味抜群！野菜合い旨◎
#炒めて絶品 #絶品肉野菜炒め #山賊焼き美味しい #豚こま活用 #漬け込み焼くだけ絶品 #漬け込みダレ絶品 #味付け最高 #味付け抜群 #ご飯がすすむおかず #野菜たくさん食べられる #野菜がすすむ #ピーマン消費 #ピーマンが美味しい #コチュジャン活用 #にんにくと生姜が良い仕事 #小ネギ活用 #別々に炒めるのがポイント #豚肉やわらか #漬けダレ絶妙 #お弁当にもおすすめ
ピリッと♪豚肉とピーマンの山賊焼き＊
2023年6月18日
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玉葱なくセロリ1本の葉と細い茎刻みツナと加え参考に。レンジ調理で即席醤油ラーメンとその添付粉末、ツナ旨みで味決まり簡単さっぱり旨
#レンジで汁なし麺 #インスタントラーメンで簡単！ #醤油ラーメン活用 #醤油ラーメンがあったら🍜 #レンジだけ #レンジですぐ出来る #レンジ活用上手 #簡単ランチに最適 #レンジレシピ #アレンジインスタント麺 #レンチン汁なし麺 #夏にぴったり #火を使わない #ツナ缶活用レシピ #レンジで！ツナと大葉のさっぱり汁なし麺 #インスタントラーメンを栄養満点に #インスタントラーメンに野菜たっぷり #簡単インスタントラーメンアレンジ #野菜シャキシャキ #タイパごはん
レンジで！ツナと大葉のさっぱり汁なし麺

さっぱりだけど旨味もあって満足度が高い１杯ですよね☆彡

2023年6月17日
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家のサイズ合う耐熱皿でレンジ調理簡単美味！即席味噌ラーメン添付粉末スープ等とごま油やすり胡麻にんにく豆板醤で簡単本格味ピリ辛旨◎
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レンジで！なんちゃって汁なし担々麺

本格的な汁なし担々麺が袋麺でしかもレンジで作れるなんて感激ですよね♪美味しレポ感謝です☆

2023年6月17日
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豚挽100g大根皮付5㎝120g＋舞茸1袋、冷凍南瓜200gも炒め他記載通り蓋し蒸し焼き、煮る時＋水150㏄。中華味に南瓜甘さ旨
#豚ひき肉で絶品 #絶品そぼろあんかけ #そぼろ餡かけが美味しい #大根消費 #かぼちゃ大好き #かぼちゃ消費 #カボチャおかず #簡単絶品煮物 #簡単ほっこり煮物 #煮物最高！ #生姜がいい仕事してる #ご飯がすすむおかず #あんかけおいしい #ウエイパーの活用♪ #和と中華の融合! #鶏ガラスープの素が決め手 #根菜煮物 #カボチャと豚ひき肉のそぼろ煮♪ #簡単ヘルシー♡豚挽肉のそぼろ #カボチャの甘みが絶品
大根、南瓜コロコロ☆そぼろあん☆
2023年6月15日
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鶏もも170gブロッコリー 2/3株230g他記載通り＋レンジ加熱人参1/3本、塩胡椒ふり参考に。付属甘酢ダレの味しみ具合い旨◎
#付属調味料を美味しく使う #甘酢ダレで食すすむ #甘酢だれでご飯が進む #市販のタレ活用 #市販のタレで簡単おかず #市販品利用 #市販品でお手軽 #鶏もも肉でメイン料理 #鶏肉の絶品炒め #じゃがいも消費 #じゃがいもが美味しい #ブロッコリーもりもり #ブロッコリー絶品 #ブロッコリーとジャガイモ合う #レンジ活用上手 #ご飯がすすむおかず #余り調味料活用レシピ #あまりものでも絶品 #酸味が美味しい #ブロッコリー消費に
米久肉団子の甘酢ダレで鶏もも炒め

おいしそうです(^^)作っていただきありがとうございます、

2023年6月15日
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鶏挽60gもやし220g豆板醤半量、他記載通り＋人参少し参考に。炒め煮ピリ辛味しみ、シャキシャキ白菜風味良くもやしかさ増し旨◎
#変わり麻婆 #マーボー野菜 #鶏ひき肉でヘルシー #もやしたっぷり #もやし大量消費 #もやしでボリュームup #白菜たっぷり #白菜たっぷり食べれる #白菜消費 #炒め煮で味染み〜 #余りがち食材で作ろう #モヤシでかさ増し #少ないお肉でもボリュームあり #切って炒める #味噌がみそ #ピリ辛美味しい #ご飯がすすむおかず #にんにくと生姜が良い仕事 #野菜がたっぷり食べられる #野菜たくさん
★節約＆簡単！鶏ひき肉と白菜もやし麻婆★
2023年6月14日
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豚挽100g他具半量調味料記載通り煮る行程水200㏄圧力鍋加圧5分参考に。里芋と片栗粉でトロトロもったり和風カレーあん具合い旨◎
#カレー味 #里芋めちゃウマ #里芋の美味しい組み合わせ #里芋もちもち #里芋ねっとり #里芋とろとろ #豚ひき肉で絶品 #豚ひき肉活用 #豚挽肉活用 #カレー粉活用 #カレー粉で食欲up #和風カレー味最高 #あんかけおいしい #カレー味が美味しい #さといもメニュー #変わり煮物 #簡単絶品煮物 #マンネリ解消 #あんかけたっぷり
里芋とにんじんのカレーそぼろあんかけ
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