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マーシ☆
マーシ☆ のキッチン
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カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリート ...

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2017年3月29日
写真
新玉をレモンで和えた後さらに食べる直前にジュワッと☆いつも感謝♡
レモンの切り方

新玉の美味しい季節だね♪息子君の疲労回復にV・C♡こちらこそ

2017年3月29日
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今日は、常備していた秋刀魚味噌煮で☆すぐ食べられてほんと感謝♡
超簡単♬お魚缶詰めのすりゴマまぶし☆

息子君超回復献立にご利用有難う♡私も此方食べたいわ♫両想い

2017年3月28日
写真
カリフラワーの茎も入れて簡単だけど栄養抜群！頂きました♡
納豆と青ねぎの速攻みそ汁

具だくさんでおいしそう＾＾簡単にお味噌汁ができてGOOD☆

2017年3月27日
写真
バター無しで。ヨーグルトがとてもいいですね！物凄く気に入りました
トルコの家庭料理☆カリフラワーのグラタン

嬉しいコメントありがとう～！具材をアレンジしてまた是非どうぞ

2017年3月27日
写真
ご飯前に作って皆でつまみました(*^o^*)すぐ完売♡リピ決定☆
カリフラワーのチーズ焼き

うふ～(^^)とても素敵に感激♪嬉しいお言葉に小躍りるんる♡

2017年3月27日
写真
今週仕事ハードなためアボカドと茹で卵のパワーサラダにトッピング！
スライスタマネギのレモン胡椒風味

お仕事ご苦労様です。パワーフード仕様ですね！美味しそうです✨

2017年3月27日
写真
今日も中身はビビンバです(*^^*)マシオは今熊本で走ってます☆
はた夫おにぎり

選抜メンバー！頑張れマシオ殿！いきなり団子食べてるかな？

2017年3月26日
写真
今日は直径が小さめだったから難しかったー（≧∇≦）でも楽しい！
キャラ弁に♪簡単きゅうりだけで飾り切り♪

そうだね❗️細い胡瓜もあるよね☆さすがマーシs器用だ❤️感謝

2017年3月26日
写真
野菜バーガー食べたくて(*^o^*)久しぶりに！可愛いね♡
お弁当の隙間埋め♡野菜バーガー

思い出してもらえて幸せ～(*ˊᵕˋ*)可愛いお写真有難う♥

2017年3月26日
写真
ガパオライスに添えて、とーっても合いました^o^年配母もペロリ！
スライスタマネギのレモン胡椒風味

ガパオライス美味しそう♪ナイスアイデアで！素敵れぽ感謝です✨

2017年3月26日
写真
母もペロリと食べちゃいました！ナンプラーなしでもガパオでした♡
簡単★ガパオライス(ナンプラーなし)

ありがとうございます(*´ー｀*)レポ感謝です♪

2017年3月26日
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ガパオライスに添えました^o^いつも焼くのが楽しいです♡感謝です
プロ直伝！超キレイな「目玉焼き」の作り方

ガパオきた〜！旨そう！いつもありがとうございます^_^

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マーシ☆