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tohiya
tohiya のキッチン
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高2、中2、小5の男の子３人のパワフルママです。パパっと簡単に，でも満足のいく（ ...

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2012年7月26日
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この合わせ調味料最高！！とってもおいしかったです(^_-)-☆
簡単！お手軽♪家の味噌と豚コマで麻婆茄子

味付け気に入って頂けて最高嬉しい♪作ってくれて有難うw感謝〜

2012年7月25日
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夏休みのランチに。南瓜の甘みと牛乳のコクでとっても美味しかった♡
かぼちゃのまろやかミルクカレー

牛乳たっぷりで栄養も満点ですね☆つくれぽありがとうございます！

2012年7月22日
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ニラ→玉ねぎで。上にパセリを散らしたよ。さっぱり旨ウマ～♡^m^
ニラ入り塩だれの豚こま炒めと春キャベツ☆

玉葱入りで有難う♪パセリで彩りも風味も◎ですね！アレンジ感謝

2012年7月18日
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あっという間に出来るのに、旨辛で美味しい～！また作ります^^
韓国風冷奴

tohitaちゃん有難う^^そう言って頂けて凄く嬉しい！

2012年7月18日
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HBで。牛乳たっぷりなのでほんのり甘くて美味しいですね^-^
ミルクの真四角パン

牛乳を入れるだけで、食感や香りがグッとまろやかになりますね♪

2012年7月17日
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自家製イチゴジャムで。混ぜるだけ簡単なのに酸っぱ美味しい♡
簡単ジャムラッシー

レモンの香りが効いて、爽やかさ満点の一杯ですね♪

2012年7月17日
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どーんとたくさん量でりぴ。やっぱりおいしい♡家族が沢山食べてた～
お弁当にも☆ベビーホタテの佃煮☆

ご家族に喜んでもらえてよかったです♪れぽありがとう☆

2012年7月16日
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ツナを使ってるのにこんなにさっぱりなんて驚き！美味しかったです。
【栄養士直伝】きゅうりのスパイシー酢の物

酸味が程よく効いて、スパイシーさとのバランスも抜群ですね♪

2012年7月16日
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白桃→黄桃で。物凄く美味しかったです。また桃缶買ってこようっと♡
桃とヨーグルトのドリンク

手軽に作れて、栄養も満点♪飲み口の良さが自慢ですね☆

2012年7月14日
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おくら→キュウリで。竹輪のマリネって初めて。さっぱりでおいしい♡
活ちくわと夏野菜のマリネ

たっぷり夏野菜に、活ちくわで食べ応えも◎ですね♪

2012年7月12日
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ゴボウだけで。久々に作ったけどやっぱり美味しい。ご馳走様です^^
ごぼう＆れんこんの甘ダレ揚げ

ありがとうございます(^O^)／

2012年7月11日
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こんなにハンバーグに野菜を入れたのは初めて！美味しかったです^^
【栄養士直伝】野菜たっぷりハンバーグ

野菜たっぷり、ヘルシーなのに、お肉料理の満足感はそのままですね♪

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tohiya