野菜ソムリエ&発酵食スペシャリスト。自宅で発酵食お料理教室を開催しています。世界 ...

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さいっこーにおいしかったです!!KIDSが喰らいついて完食◎
かぼちゃとおからのコロッケ

お子さんたちに喜んでいただいてとっても嬉しいです。

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ほんとにおいしかった♪おからがわからない!ごちそうさまでした◎
おからのお好み焼き♪ねぎ焼き♪

気に入っていただいて嬉しいです♡つくれぽありがとう♫

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地元産の黒豆きなこで♪白米を多めにしました。やわらかくておいし◎
大切な私のおはぎ

丁寧に作られましたね。黒豆きなこ美味しそう!どうも有難う~☆

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有機ゴボウもIN◎コリコリした食感も楽しめてヘルシ~♪
おからの炊いたん(卯の花♪)

有機ごぼう♪いいですね。香りと食感も良さそうです。リピ感謝♪

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夫がご飯にぶっかけて食べてました♪簡単でヘルシ~!ごちそうさま◎
モロヘイヤと卵の炒め物

ご飯にのっけてバージョン美味しそ~♪がっつり食べて頂き有難う

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ノンオイルのレシピを探してました!息子が大好きなんです~♪
煮るだけ♪てりてり☆チキン

つくれぽ、ありがとうございます(^ ^)

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ほぼ放置プレイでこんなにやわらかく♪お味がしみ込んでる~◎
家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡

そぉなんです♪放置プレイで簡単に美味しく出来て最高なの!

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カボチャ好きの子供たちが一気に食べてしまいました!ごちそうさま♪
簡単♡照り焼きカボチャ

お役に立てて良かったです^^美味しそうなレポ嬉しいです♡感謝

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素朴な味で本当に美味しいです。たくさん作って大切に食べてるよ♪
おからの炊いたん(卯の花♪)

リピ、とっても嬉しいです!大切に…なんて素敵な言葉でしょう♪

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このお出汁と手作り味噌でお味噌汁♪最高の贅沢ですね~。
★一番だしの取り方★

綺麗な色♪手作りのお味噌、とっても素敵!本当の贅沢ですね♪

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アツアツはもちろん、お弁当のおかずにも♪ボリュームあって最高!
新玉ねぎの豚肉ロール

両方試していただけて嬉しい♡airkissさんれぽありがとう

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ナス嫌いの息子が半分以上食べてしまいました!デカ盛り完食~♪
極ウマ♡ナスとひき肉のボロネーゼ風パスタ

はじめまして♡ナス苦手なお子さんに食べてもらえて幸せです♡