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塩糀でニンジンのポタージュ★
寒い冬にはポッテリして飲みごたえのあるポタージュ♪ごはんをつなぎに入れてあるのでおな
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材料：
にんじん、たまねぎ、バター、ごはん、水、固形スープ、豆乳、塩糀・コショウ
*エコレシピ♪ブヒ湯豆腐*
湯豆腐→鍋うどん→麻婆豆腐で一滴も貴重なオダシをムダにさせません★三瓶の黄金伝説のレ
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材料：
豆腐、白菜、豚薄切り肉、大根、にんじん、春菊、長ねぎ、きのこ類（何でも）、水、鶏がら
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