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イベ長
イベ長 のキッチン
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東京都多摩地区在住、1970年8月生まれ53歳オッサンの孤軍奮闘レシピです。『イ ...

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2024年1月27日
初れぽ
写真
豆乳使用は低カロリーで罪悪感ゼロ♪しかも美味しいので嬉しいです☆
#カルボナーラ
生クリーム不使用！豆乳で濃厚カルボナーラ

豆乳いいですよね！ 美味しそうに作っていただいてありがとうございます！

2024年1月27日
写真
１年ぶりのりぴ♪サラダが要らなくなるくらい具沢山だから助かります☆
#コンソメスープ
母の豚汁☆豚バラと白菜のコンソメスープ
2024年1月27日
写真
粒マスタードがイイですね♪ブロッコリーに絡んでスゴく美味しかったです☆
#ブロッコリー
ブロッコリーのハニーマスマヨ和え

おぉーー素敵な献立の一員にして頂きありがとうございます♡ハニマス味美味しいですよね！お口にあって良かったです♪

2024年1月23日
写真
またまたりぴ♪フワッとするだけじゃなく美味しくてブランチにピッタリです☆
#スクランブルエッグ
ふわっとろ♪スクランブルエッグ
2024年1月23日
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MIXベジを混ぜてみました♪粒マスが美味しくてもっと作れば良かったぁ～☆
#コールスロー
水切りヨーグルトでキャベツのコールスロー

わぁ嬉しいお言葉有難うございます！インスタのストーリーズでアンケートやってるので押すだけなので参加して頂けたら嬉しいです(^^)

2024年1月23日
写真
豆乳、バナナ、黒胡麻は罪悪感ゼロなのでまた作っちゃいました♪今回も旨々☆
#バナナジュース
カフェドリンク★黒ごま豆乳バナナ
2024年1月18日
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めみたんさんがコラボしてくれてましたね♪今回はサニレタ・ブロッコリー・コーン・プチトマト・コーンです☆
#サラダ
私のこだわり♪　レタスの上に信号サラダ

わぁ素敵な信号サラダ有難うございます！

2024年1月18日
写真
混ぜてしまったので分かりにくいですが、ヨーグルトでサッパリ美味しいです☆
#ドレッシング
パワーサラダに♪ヨーグルトドレッシング❀
2024年1月18日
写真
MIXベジタブルを混ぜてみました♪ツナを入れるだけで旨味UPしますね☆
#マカロニサラダ
節約！だけどめっちゃ旨なマカロニサラダ！
2024年1月16日
写真
コチラも久々に作りました♪親子丼を作る時はコチラのレシピと決まってます☆
#親子丼
うちの親子丼

七草粥と言い、此方と言い光栄至極でございます❤有り難う、イベ長さん❗インスタも此方もと忙しいのに来て頂きました✨卵上手だわ～☺

2024年1月16日
写真
またまた作りました♪具沢山で美味しいから得した気分になります☆
#豚汁
我が家の豚汁

イベ長さん豚汁リピ頂きありがとうございます♪具沢山で美味しそう♡毎日寒くて温かい汁物最高ですね美味しそうな料理作り流石ですね感謝

2024年1月16日
写真
超久々に作りました♪簡単に一品できて美味しいので助かります☆
#ほうれん草
ほうれん草のゴマ和え

あれあれあれ～(驚)なんと❗此方もれぽと&インスタほうれん草は此方作って下さってたのですね✨やはり関東方面に足向けて寝られません

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イベ長