2015年2月より、血管プラークを減らすべく、ノンオイル生活始めました。以前のレ ...

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ガラムマサラは初めて!美味しかったですよ~♡ご馳走さま♡(^^)
☆スパイシー♪豆乳ラテ☆

Mandyさんのお口にあい良かったです♪嬉れぽ大感謝です^^

初れぽ
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身がふんわりしてと〜っても美味しかった〜♪定番にします♡感謝♡
ナメタガレイの湯煮。

きゃ!大好物マニアレシピお試し大感謝!嬉しくてナメタ踊り笑!

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昨日の残りでドリアに。卵を落して朝からボリュームたっぷり有難う♡
カロリーオフ♡簡単チキンドリア

きゃ〜リメイク感動!素敵朝ご飯れぽ嬉し涙です♡卵に釘付け♫

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ノンオイル、白菜無くほうれん草ですがルウ無し嬉♪とろみ美味感謝♡
あったか♡白菜とチキンのクリームシチュー

ルウ無しお試し有難うございます!桜に続きほっこりなれぽ感謝♡

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トマト、コウタイサイの上に酢生姜かけました♪美味感謝♡(^^♪
酢しょうがとマヨの簡単ドレッシング

ノンオイル生活に役立ちそうですね!色々試してみて下さい!

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茹でコウタイサイにかけました♪何にでも合いそうですね。美味感謝♡
ノンオイル♡豆腐で簡単ごまドレッシング♡

コウタイサイ初めて知りました♪お試し頂き感激です♡れぽ感謝♡

初れぽ
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主菜の為イカ大ぶりで。春菊の香りが合いますね♪美味しかったです♡
サッと1品*イカと春菊の塩麹炒め

イカたっぷりでとっても美味しそ!(^^)!素敵れぽ感謝感激♡

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醤油麹でふっくら美味しく♪今後煮魚はこれで作ります♡有難う!^^
醤油麹deいつものカレイの煮つけ

ふっくら感伝わり凄美味しそう♡献立にも大感謝♫ルリ男君美男ね

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蜂蜜かけるだけで手軽で美味しい♪瓶詰めして潰れてますが…有難う♡
丸ごとキンカン蜂蜜漬けで美味しく風邪予防
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鹿児島で買ったミニきゅうり。沢山あったので助かった〜♪有難う!
きゅうりの短期保存

ミニきゅうりならこのままポリポリ美味しそう^^お試し有難う♡

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粉カラシで、美味しくできました♪砂糖も塩も多すぎず有難い♡^_^
ふぞろいな田舎きゅうりのからし漬け

つやつや美味しそうに作って下さりありがとうございました!

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お豆腐の上に乗せました。私好みの味♪ノンオイル嬉しい♡有難うね♡
ヘルシー♪わかめの煮物

豆腐のせいいね♡私もやってみよ~♫好みの味って嬉しいわ大感謝