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KEI〜☆
KEI〜☆ のキッチン
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春野菜が美味しい季節になりましたね2023.5入院　脂質制限中少し緩めていますが ...

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2022年1月30日
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金柑が出回ってきたので腸活のお供に金柑入りです♡冬が来ると冷蔵庫には金柑が常備してきらしません♡
#金柑がヨーグルトに合う #冬の定番 #腸活 #腸活ヨーグルト #ヨーグルトの美味しい食べ方
腸活！金柑入り　夜ヨーグルト！
2022年1月29日
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娘夫婦が寒い中来てくれるからほっこりポトフを♡温まるぅと言ってみんなが美味しそうに食べてくれ幸せ♡写真撮り忘れ２日目ポトフ♡
#あったまる〜♡ #冬の定番 #ポトフでほっこり #寒い日に出してあげたい #スープが美味しい #これ大好き♡
時短！あり合わせポトフ
2022年1月29日
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モミモミ♡モミモミ♡してたらもう食べれてつまみ食いもぐもぐ(*´ω`*)白菜が簡単に沢山食べれるぅ♡レシピ保存版です！
#白菜が美味しい！ #白菜たっぷり食べれる #白菜モミモミ #永久保存版
白菜の浅漬け
2022年1月26日
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うまうまレシピ謝♡ビリリ大好き♡今回はイカでし。山椒はガリガリとトッピングにて。息子はボール毎食べ、あっという間に完食でした〜♪
#山椒効いてるサラダ #デリ風サラダ #家族に大好評 #エビも合うけどイカも合う #山椒 #おしゃれなカフェ風
ブロッコリーエビのアボカド山葵マヨサラダ
2022年1月23日
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こつゆさん♡はじめ皆さまレポ感謝♡我ながらポリポリ止まらない出来♡かわだんさん♡おはなすきさん♡くーちゃんの真似っこで葉っぱも！
#ポリポリ美味しいお漬物 #ポリポリ止まらない #ビールのお供に最適 #葉っぱも美味しい #とまらない美味しさ #カブの醤油漬
ぽりぽりとまらない！カブの醤油漬け
2022年1月22日
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Inyako さん♡今年もお世話になりました(*´ω`*)見た目は成長ないけどお味も弾力も最高っ♡3枚目にゆで卵入りもね♡
#肉まん自分で作りました #ホケミで簡単美味しい #見た目は忘れてお味は最高！
⁂おやつ感覚⌘ちび肉まん⁂
2022年1月22日
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うんまぁーいです♡醤油とチーズ？あうんだけどぉ！新しい出逢いに感謝♡アレンジでひきわり納豆をIn♡やだっほんとにうまうま♡
#新しい食べ方 #新しい組合せ #温かい豆腐とチーズ #アレンジで納豆入り #醤油とチーズの組み合わせ #また作ります😊💛 #ヘルシーおかず
絹ごし豆腐のチーズ焼き
2022年1月22日
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焼くのに時間がかかったので茹でたブロッコリーを薄切りに！焼きやすく時短にもなりました！逆立ちだってできます♡作り方更新しました☆
#焼きブロッコリー #素材の味 #素材の旨味 #ブロッコリーで簡単一品 #ブロッコリーの新しい食べ方 #ヘルシーおかず
焦げ目をつけた焼きブロッコリー
2022年1月20日
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あいちゃんさんおはです♡キュウリ救済考えていたところこちらのレシピに！ナイスなアイデアに感動♡ヨーグルトレポ感謝(o^^o)
#なるほどアイデア♪ #きゅうり消費 #アイデア面白い！ #簡単彩り
胡瓜をキャベツやレタスの代わりに
2022年1月18日
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今回はお豆腐とウインナー追加♡最後の締めはラーメン。家で作れるスープ美味しくて最高！家族大好き♡我が家の定番になりました。
#自分で作れるミルフィーユスープ #定番 #ミルフィーユならこれ #家族に好評
５分で準備完了♡飲み干すミルフィーユ鍋
2022年1月17日
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ありみりんさん♡素敵なレシピ感動！ダシ？お水？いらないの？ジャガイモほっくり♡何これーうまっっ(*´ω`*)私も息子も感動の嵐♡
#ジャガイモほくほく #ジャガイモが美味しい一品に♪ #簡単ご馳走 #またつくろー♡ #豚バラと相性抜群
新じゃがと豚バラ肉の塩煮
2022年1月17日
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タンパクでありながら下味がついているし、トッピングで楽しめて。我が家の定番おつまみレシピになりました．レシピ感謝です。
#おうちで焼き鳥 #トッピングが楽しめる
簡単！ふっくら柔らかいささみの焼き鳥
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KEI〜☆