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黒豆のクリーミーコロッケ
カニ缶と黒豆ののこくをホワイトソースがつないでご飯にも、ワインにもあう濃厚な一品に仕
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材料:
乾燥黒豆、かに缶、玉ねぎ、オリーブオイル、しいたけ、白ワイン、バター、小麦粉、塩コシ
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~和~黒豆かりぃ
黒豆と湯葉を使ったサラサラしたカレー。意外ですけどヘルシーでおいしいです☆
作り方
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材料:
玉ねぎ、ナス、人参、乾燥湯葉、蒸し(茹で)黒豆、ガラムマサラ、ウコン、減塩味噌、水
節分に!塩麹de黒豆(大豆)の炊込みご飯
黒豆がもっちりして実においしいです。ヨーグルトの酸で紫色が鮮やかになります。圧力鍋使
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材料:
黒豆(または大豆)、米、●水、●塩麹、●酒、●プレーンヨーグルト、◎人参(せん切り)
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