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簡単！マセドアンサラダ
コロコロ角切り野菜とチーズのかわいいサラダ。子供も大好き！レシピをのせるほどではない
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材料：
キュウリ、トマト、ホールコーン缶、プロセスチーズ、マヨネーズ、塩胡椒、あらびきコショ
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名古屋風手羽先
タレが余ったら密閉ビンに入れ冷蔵庫で保存し、継ぎ足ししながら使う事も可能。
2012
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材料：
手羽先、小麦粉、ゴマ、胡椒、しょうゆ、日本酒、はちみつ、砂糖、鶏ガラスープの素、おろ
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千切りじゃがいもとセロリの葉炒め
話題入り感謝。笑っちゃうくらい簡単です。千切りじゃがいもをしっかり水にさらすのが唯一
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材料：
じゃがいも（ﾒｰｸｲﾝ）、セロリの葉っぱ、塩胡椒、お好みで旨味調味料、サラダ油
うちの定番・塩やきそば
具は野菜たっぷりの普通のソース焼きそばと同じ、なのに塩味！なのに食べる時にお好みでソ
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材料：
焼きそば用麺、豚コマ、キャベツ、たまねぎ、にんじん、もやし、※その他お好きな野菜、卵
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味覇(ｳｪｲﾊﾟｰ)で塩から揚げ
話題入り感謝♪味覇（ｳｪｲﾊﾟｰ）を使った塩から揚げ。ジャンキーかと思いきや仕上がり
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材料：
鶏モモ肉、味覇(ｳｪｲﾊﾟｰ)、日本酒、おろしにんにく、塩、黒胡椒、ごま油、片栗粉、
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ウチの定番・洋食屋さん風ミートソース
つくれぽ１００超感謝♪イタリアンとは違う昔懐かしい味。バターを使い洋食屋さん風。干し
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材料：
合びき肉、玉ねぎ、セロリ（あれば）、にんじん（あれば）、にんにく、バター、トマト水煮
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簡単旨い！砂肝のネギ塩和え。
つくれぽ２００超感謝♪ビールがすすむ！お酒好きにはぴったりのおつまみ♪レシピ、少し見
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材料：
砂肝、ごま油、長ネギみじん切り、塩、黒コショウ、顆粒鶏ガラスープの素、ごま油
タコと納豆のネバネバガーリックチャーハン
定番の納豆チャーハンにタコをプラス。
にんにくをきかせてパンチのあるチャーハンに！
材料：
ごはん、タコ、納豆、納豆のたれ、バター、にんにく、塩コショウ、しょうゆ、あさつき
ひじきゆかりチャーハン。
ミネラルたっぷりのびっくりチャーハン。時間のないときでも超簡単！！※2011.3.3
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材料：
ごはん、缶づめひじき、じゃこ（しらすでも）、バター、ゆかり、白だし（めんつゆ）、塩コ
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