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ブロッコリーと卵・ハムのマカロニサラダ
皆大好き♡ブロッコリー・マカロニ・茹で卵・ハム！欲張りなマヨサラダです♪
材料：
マカロニ、オリーブオイル、ブロッコリー、ゆで卵、ハム、マヨネーズ、砂糖、粒マスタード
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簡単♪厚揚げとしめじの生姜甘辛炒め
油揚げの外側はカリッと〜中はふんわり♪甘辛の生姜だれが絡んだ美味しい節約レシピです！
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材料：
厚揚げ(四角絹揚げ)、エリンギ・しめじ、ねぎ・大葉など、油、麺つゆ(ストレート使用)
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人参とレーズン・胡桃のマリネサラダ
抗酸化力あり！人参が苦手の方にもおすすめ♪胡桃とレーズン入りの甘酸っぱいサラダです。
材料：
人参、胡桃、レーズン(プルーンでも)、パセリみじん切り、酢、砂糖、塩、コショウ、粒マ
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トマトとベリーリーフの粉チーズサラダ
ほろ苦いベリーリーフとトマトに〜甘酸っぱいドレッシングと粉チーズでまろやか仕上げのサ
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材料：
ベビーリーフ、ミディトマト、かいわれ、☆バルサミコ酢、☆砂糖、☆レモン汁、☆塩、☆コ
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豚挽肉・人参の味噌味金平ごぼう＊副菜
豚挽肉入り金平でボリュームアップ！生姜と味噌がポイント☆作り置きやお弁当に最適ですよ
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材料：
豚挽肉、牛蒡、人参、胡麻油、味噌、醤油、砂糖、みりん、酒、生姜すりおろし、片栗粉、胡
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根菜たっぷり！五目金平牛蒡＊作り置き
野菜たっぷり！金平牛蒡で嬉しい副菜です。沢山作って助かるレシピです♪
材料：
しめじ、牛蒡、人参、絹さや(インゲンなど)、酢＊アク抜き用、胡麻油＊炒め用、醤油、酒
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