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竹輪とパプリカの甘辛炒め#お弁当に
竹輪にパプリカが入ってるだけで鮮やかになります!後は緑を添えてお弁当に♪
材料:
竹輪、パプリカ、ピーマン・ししとう(大)など、胡麻油、みりん、しょうゆ、塩、白胡麻
ジューシー♪鶏モモ肉・ひと口チキンカツ
ジューシーなチキンカツに仕上がりました♪一口サイズでお弁当にもオススメします!
材料:
鶏モモ肉、酒、砂糖、醤油、塩、コショウ、小麦粉、*小麦粉、*水、パン粉、揚げ油
お弁当☆牛蒡とパプリカのお酢入り金平
パプリカで彩り鮮やか!チョイとお酢が効いてる甘酸っぱい金平の出来上がり♪
材料:
牛蒡、パプリカ、油、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、酢、胡麻、胡麻油・仕上げ、一味・七味
鶏もも肉と大根・干し椎茸の炒め煮~餡掛け
旨味たっぷりの餡がトロトロ!
鶏モモ肉は柔らかで、大根もとっても美味しいですよ♪
材料:
鶏モモ肉、酒・下味、大根、人参、干し椎茸、胡麻油・炒め用、水、椎茸戻し汁、しょうゆ、
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ツナ・コーンと塩昆布のグリーンサラダ
☆わさびの風味と昆布の旨味で仕上げます!初夏・緑の野菜をたっぷり頂きま〜す♪
材料:
ツナ、レタス・貝割れなど緑の野菜、胡瓜、ピーマン、コーン、塩昆布(減塩使用)、オリー
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ふんわり美味しい♪野菜たっぷりメンチカツ
野菜が苦手なお子様も食べてもらえたら嬉しい♪たっぷり野菜のふんわりメンチカツを召し上
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材料:
鶏ひき肉(挽肉何でも)、玉ねぎ、人参、ピーマン、パン粉、牛乳、卵、塩、コショウ、小麦
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ゴーヤとベーコンの卵炒め★柚子胡椒味
ふんわり卵のゴーヤ炒めを、ピリッと柚子胡椒で仕上げました♪
夏の暑さに負けないレシピ
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材料:
ゴーヤ、ベーコン、卵、もみ塩、油・卵用、油、酒、砂糖、醤油、柚子胡椒、コショウ、胡麻
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アボカドトマトカニカマのイタリアンサラダ
バジルの風味がふわっ〜とお口に広がります!アボカドにもピッタリ♪パン・ご飯にも合いま
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材料:
アボカド、カニカマ、ミディトマト、オリーブオイル、酢、レモン汁、砂糖、バジルソース、
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