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ちょこ☆ちょこ
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結婚24年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?な
...
結婚24年目、子供の居ない専業主婦です。
いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?なんてことを
テーマにお料理しています^^;
ゆる~く塩分・カロリー・脂分など気にしています。
よろしくお願いします♪
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我が家の基本のチャーハン
味覇やシャンタンを使って簡単チャーハン 写真は「ウィンナー・炒り卵・ネギ」入り 20
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材料: ご飯、卵、味覇又は創味シャンタン、お湯、ごま油、塩コショウ・醤油
ちくわときゅうりのマヨごまサラダ
マヨごまだれが美味しい 簡単にできる お助け1品です。 きゅうりの他にブロッコ
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材料: きゅうり、ちくわ、★マヨネーズ、★めんつゆ(2倍濃縮)、★すりごま
鶏もも肉のクレソル焼き
焼き目をつけたら、オーブンにお任せ! 焼いたトマトも美味
材料: 鶏もも肉、プチトマト、アスパラガス、料理酒、クレイジーソルト
大根の中華あんかけ
圧力鍋で煮るので大根がほっこり
材料: 大根、カニカマ、絹ごし豆腐、味覇(ウェイパー)、水溶き片栗粉、ネギ、水
かぼちゃとしめじのクレソル炒め
クレソルで炒めるだけ! 簡単ほくほくのかぼちゃ炒め
材料: かぼちゃ、しめじ、オリーブ油、クレイジーソルト、おろしにんにく(チューブ)
パリパリポテト
混ぜて焼くだけ! 簡単ハッシュドポテト風
材料: じゃがいも、サラダエレガンス、片栗粉、オリーブオイル
えのきの柚子コショウ和え
ゴメ子さんの「えのきの塩ナムル(レシピID585767)」をアレンジ ちりめんジ
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材料: えのき茸(大袋)、ごま油、クレイジーソルト、柚子コショウ、ちりめんじゃこ、青ネギ(み
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名古屋風手羽先
れんこんの甘辛(レシピID :786727)のタレを使ってもう1品
材料: 手羽先、塩コショウ、料理酒、片栗粉、揚げ油、★醤油、★砂糖、★みりん、鷹の爪、ごま
酢豚風野菜炒め
豚肉を揚げる手間を省き、 野菜もチンして調理時間短縮
材料: ウィンナー、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ピーマン、ケチャップ、酢、料理酒、みりん、醤油
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アスパラナムル
ピリっと柚子コショウが決め手 いつものナムルが大人味に!
材料: アスパラガス、クレイジーソルト、すりごま、ごま油、柚子コショウ
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