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掟破りの切干大根ヨーグルト戻しツナサラダ
食物繊維豊富！！
食物繊維+乳酸菌で、整腸効果も期待できるかも！？美容が気になるそこ
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材料：
切干大根、きゅうり(千切り)、ツナ缶、ヨーグルト、マヨネーズ、オリーブオイル、塩、は
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ヨーグルトで切干大根を戻す！ハムサラダ
ヨーグルトサラダ第三弾。
今回は定番のハムと合わせたサラダです。定番だけに外れナシの
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材料：
切干大根、ハム、ヨーグルト、オリーブオイル、マヨネーズ、塩、こしょう、はちみつ、レモ
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乾物屋お勧め☆無限切干大根＆ほししいたけ
今、SNSで話題の無限ピーマン。切り干し大根で作ってみました。乾燥しいたけのうまみも
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材料：
切干大根、乾燥しいたけ、ツナ缶、創味シャンタン、ごま油、かつお節
♡ワインのお供に♡ぶりのピカタ
ぶりといえば照り焼きですが、いつもと違ったメニューで洋風はいかがですか？
材料：
ぶり切り身、乾燥スライスにんにく、小麦粉、溶き卵、パセリ(みじん切り)、塩コショウ、
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甘とろ♡白菜と切干大根の挽肉ピリ辛煮
白菜がうまい！簡単でご飯が進む一品です。甘くて、とろとろピリ辛のレシピです。
材料：
合いびき肉、白菜、切干大根、きくらげ、豆板醤、水、酒、醤油、砂糖、水溶き片栗粉、塩
☆彡牡蠣としいたけ☆彡簡単冬アヒージョ
冬の味覚牡蠣をアヒージョに。バレンタインや女子会などのおもてなしにいかがでしょうか？
材料：
牡蠣(加熱用)、ホタテ貝柱(刺身用）、生しいたけ、乾燥スライスにんにく、唐辛子、オリ
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