ドイツ、インドネシア、アメリカに住み、現在は日本で料理教室をしています。 ☆美 ...

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ズッキーニのグルテンフリー パンケーキ

ひよこ豆の粉は癖もなく、高栄養です。 野菜と合わせることで、卵なしでもふわふわの栄養 ...
材料: ズッキーニ、玉ねぎ、ベサン粉(ひよこ豆の粉)、オリーブオイル、塩

GFズッキーニナゲット(スパイス編)

ひよこ豆の粉、ベサン粉を使います。 ズッキーニの甘さが引き立ち、スパイス香るエスニッ ...
材料: ズッキーニ、玉ねぎ、ベサン粉、クミンパウダー、チリパウダー(辛いものが苦手な方は減ら ...

GFズッキーニナゲット(カレー粉編)

ズッキーニナゲット(スパイス編)を手軽に作りたい場合はカレー粉で作れます♪
材料: スパイス全てをカレー粉に置き換えます