ドイツ、インドネシア、アメリカに住み、現在は日本で料理教室をしています。 ☆美 ...

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ヘルシーデザートな♡アボカドミルク♪

朝のお目覚めに、デザートにどうぞ♡
材料: 砂糖、牛乳、ココナッツミルクなど好みで

10秒で♪豆腐と蜂蜜のさわやかクリーム

ライトな食感で、カロリーを気にせず食べれるクリームです♡
材料: 豆腐、レモン汁、蜂蜜

おからPと米粉の豆腐ドーナッツ&ワッフル

卵無しのグルテンフリードーナッツとワッフルです。 米粉独特のモチっと感がなく、ふわっ ...
材料: 米粉、おからパウダー、ベーキングパウダー、豆腐、クリームチーズ、砂糖、レモン汁、レモ ...