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美肌♡ダイエット！こんにゃくドレッシング
蒟蒻感を全く感じずに、とっても美味しく食べれます♡ 色も綺麗でお腹にダイエットに大活
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材料：
生芋こんにゃく（一枚230gの物を半分使用）、トマト、玉ねぎ、人参、酢、マスタード（
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無花果と塩麹ささみの胡麻酢和え♪
ヘルシーなささみと合わせてボリュームある一品に♪少し時間を置くと、よく馴染んで美味し
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材料：
いちじく、胡麻酢 レシピID 4695526 より、ささみ、塩麹、日本酒
