カリフォルニア くるみ協会公式HPでは、くるみの魅力と美味しさを知って頂くために ...

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腸活に♪あたたかいかぼちゃのスープ

かぼちゃと刻んだくるみがよく合う、健康的で腸活にもピッタリなポタージュです。 スパイ ...
材料: じゃがいも、かぼちゃ、くるみ、長ネギ、にんじん、玉ねぎ、EXオリーブオイル、水、塩、 ...

腸活にも♪くるみはちみつバター

腸活にもピッタリなくるみはちみつバターは、バニラとはちみつの自然な甘みとシナモンのア ...
材料: くるみ、はちみつ、シナモン、バニラエッセンス、塩、(必要に応じて)くるみオイルまたは ...

林檎とくるみのタルトタタン

ひっくり返していただくフランスの焼き菓子タルトタタンにトライ。林檎とくるみの相性の良 ...
材料: 林檎、水あめ、ガムシロップ、塩、くるみ、太白ごま油

アメリカンチェリーのくるみケーキタルト

小麦粉などのグルテンを一切使わずに作った簡単タルト☆アメリカンチェリーとたっぷりの生 ...
材料: くるみ、細目グラニュー糖、塩、片栗粉、卵黄(M)、無塩バター、粉砂糖(グラニュー糖で ...

くるみシナモン

レシピと言えないほど簡単!
材料: カリフォルニアくるみ、シナモン

野菜と大豆とくるみで作るドライカレー

お肉を使わず作るベジタリアンカレー!ヘルシーなのに具がたっぷりで満腹感UP!
材料: くるみ(ホール)、大豆水煮、トマト、タマネギ、にんじん、しいたけ、なす、かぼちゃ、パ ...

くるみのエナジーバー

スポーツやジムにも持って行けるヘルシースナック
材料: プルーン、メープルシロップ、くるみ(ロースト済のもの)、オートミール、クコの実、パン ...

ヴィーガン&グルテンフリータルト

ローフードの定番レシピを参考にした卵乳製品不使用のヴィーガン&小麦粉不使用グルテンフ ...
材料: 【クラスト】生くるみ、【クラスト】デーツ、ココナッツファイン、メープルシロップ、【フ ...

オシャレで健康的♪くるみライスボール

食べるフィットネス!代謝アップも目指せるレシピ♪エネルギー補給、疲労回復効果にも。
材料: 米、酒、冷凍枝豆(実のみ)、くるみ(ロースト)、ツナ缶(水煮)、かぼちゃ、ソバの実、 ...

材料4つだけ!簡単ヴィーガンくるみチョコ

ヴィーガンスイーツって難しいイメージイメージですがこのレシピは材料が少なく簡単。甘い ...
材料: くるみ、ココナッツオイル、ココアパウダー、メイプルシロップ、ざくろの実(なければクラ ...