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カルシウムたっぷりシーザー風サラダ
カリカリじゃことチーズと温泉卵で作るカルシウムたっぷりのサラダ
材料：
クラフト切れてるチーズ、水菜、人参(千切り)、ちりめんじゃこ、好みのドレッシング、温
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厚揚げと豚ひきとキャベツの味噌炒め
厚揚げが入ってボリュームがある味噌炒め。白いご飯がすすみます！
材料：
厚揚げ、豚ひき肉、キャベツ、もやし、ショウガのみじん切り、にんにくのみじん切り、長ネ
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マーガリンで☆メープルバナナ焼きドーナツ
クリーム状になりやすいマーガリンを使った手軽な焼きドーナツ。
材料：
Rama バター好きのためのマーガリン、メープルシロップ、バナナ、卵、ホットケーキミ
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時間が経ってもしっとりのマカロニサラダ
練乳効果でしっとり。２011.9.15はなまるマーケットで紹介されました。
材料：
マカロニ、ハム、きゅうり、ゆで卵、たまねぎ、マヨネーズ、練乳、塩、こしょう、しょうゆ
