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おから☆寒天☆リンゴ＆ヨーグルト
リンゴとヨーグルトの優しい味に、おからを加えて、ヘルシー度をアップしました♡
材料：
生おから、リンゴ、プレーンヨーグルト、スキムミルク、メイプルシロップ（又ははちみつ）
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ダイエット☆リンゴ☆寒天☆ヨーグルト
ヨーグルトとリンゴを使ったヘルシーダイエットデザート。砂糖も卵も使いません。リンゴの
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材料：
プレーンヨーグルト、リンゴ、スキムミルク、粉寒天、シナモン(お好みで）
ノンオイル☆杏仁ミルク☆ヨーグルトケーキ
杏仁霜を使ったヨーグルトケーキ。混ぜていくだけの簡単なレシピです。杏仁霜をココアに替
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材料：
プレーンヨーグルト、砂糖、卵、スキムミルク、杏仁霜（又はココア）
