還暦が目前に迫ってきた私達夫婦の食卓は、なるべく胃腸に負担をかけない、野菜中心を ...

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夏の朝食にお薦め!パンサラダ

お好みの野菜を沢山入れて、サンドイッチ感覚で食べられる朝食です。我が家では、大好評で ...
材料: 食パン(4枚切り)、レタス等お好みの野菜、ベーコン、ミニトマト、シーザーサラダドレッ ...

サラダほうれん草オンナッツソース

大好きなサラダほうれん草が沢山食べられます。
材料: サラダほうれん草、素焼きナッツ、アスパラガス、トマト、イタリアンドレッシング、にんに ...

サラダほうれん草のサラダ

サラダほうれん草をシーザーサラダ風にしてみました。
材料: サラダほうれん草、ベーコン(ハーフサイズ)、クルトン(市販)、パルメザンチーズ(粉チ ...

サラダほうれん草のきのこソテーのせ

サラダほうれん草にたっぷりのきのこソテーをのせてイタリアン風サラダにしてみました。
材料: サラダほうれん草、きのこ類、ベーコン(ハーフサイズ)、にんにく(みじん切り)、コンソ ...

パセリと人参の超簡単サラダ

いつも脇役で、食べない人も多いパセリを主役にしてみました。レシピといえる物ではなくご ...
材料: 人参、パセリ、イタリアンドレッシング(市販)

大根とカリカリベーコンのイタリアンサラダ

大根の美味しい季節ですね。 大根サラダをイタリアン風に作りました。 いくらでも食べら ...
材料: 大根、ベーコン、イタリアンドレッシング(市販)