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michi8840
のキッチン
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2020.4〜9月。3月末、旦那の在宅勤務+糖尿病の発覚により低糖質を再開。6月
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2020.4〜9月。3月末、旦那の在宅勤務+糖尿病の発覚により低糖質を再開。6月からは1日置きに出勤になり。結果、5ヶ月で14キロ痩せました!現在停滞中から最減量はじまりましたが。。クックパッドのレシピは旦那に押しつけ中です。笑ですが、それもこれもレシピを紹介してくださる皆さんのおかげです!レシピ+かさ増しさせていただいてます。ご了承くださいませ^ ^私は低糖質症と格闘中です^_^
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2020年7月31日
朝ごはん用に。去年はお弁当用に大活躍してました!
#朝ごはん
#お弁当
#レンジ
#簡単
#たまご
#ロースハム
お弁当に!レンジで簡単ハムエッグ♪
2020年7月31日
今までバターで炒めてたけど、めんつゆいいですね!!美味しいです!
#朝ごはん
#つまみ
#しらたき
#明太
#めんつゆ
うちの人気おつまみ*明太糸こん
2020年7月31日
週末用に。カレー、たまご、バジルパスタなど、たくさん使いまわせそうです^_^
#しいたけ
#しめじ
#まいたけ
#マッシュルーム
#ベーコン
#作り置き
#低糖質
#バリエーション
簡単作り置き!キノコとベーコンのソテー。
2020年7月31日
週末のお昼用に。蒸し大豆でかさまししました!しょうがが効いてて美味しい!
#ドライカレー
#合挽
#しょうが
#たまねぎ
#ピーマン
#にんじん
#大豆
#作り置き
和風ドライカレー。
2020年7月30日
しっかり味がついて鶏肉しっとりで美味しかったです^_^
#下味冷凍
#とりむね
#しっとり
#塩だれ
#野菜たっぷり
#晩ごはん
【下味冷凍】塩だれチキン
2020年7月30日
ピーマンなくてしめじで。糸こんバリエが増えました〜!ありがとうございます^_^
#チャプチェ
#糸こんにゃく
#にんじん
#たまねぎ
#しめじ
#コチュジャン
#昼ごはん
しらたきのチャプチェ風炒め
2020年7月29日
酸っぱかったです。笑でも、さっぱり美味しくできました!
#さっぱり
#とりもも
#なす
#ブロッコリー
#夕飯
なすと鶏もも肉で酸っぱ煮♪
2020年7月29日
副菜が足りなかったので、このレシピのおかげでスピード解決しました!
#ピーマン
#無限
#やみつき
#ツナ
#塩昆布
#副菜
#作り置き
#低糖質
【レンジで簡単副菜】作り置き無限ピーマン
2020年7月29日
毎度お世話になってるこのサラダ。ごまマヨが絶妙です!
#キャベツ
#にんじん
#ごま
#マヨネーズ
#野菜たっぷり
#副菜
☆きゃべつのごまマヨサラダ☆
2020年7月26日
塩炒めですが、キムチの賞味期限もあり、追加投入しました💦
#シーフード
#にんにくの芽
#キムチ
簡単♪冷凍シーフードの塩炒め
2020年7月26日
さっぱりだけど、ごま油がいい具合に食欲アップさせてくれます^_^
#豆腐
#アボカド
#さっぱり
#サラダ
#低糖質
大好き♡アボカドと豆腐の簡単おつまみ♡
2020年7月25日
初れぽ
かさましでエリンギ・余った明太マヨネーズで。キムチとたまごの相性は抜群ですよね!!
#厚揚げ
#エリンギ
#たまご炒め
#マヨネーズ
#明太マヨネーズ
厚揚げとキムチの卵炒め
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michi8840
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