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michi8840
のキッチン
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2020.4〜9月。3月末、旦那の在宅勤務+糖尿病の発覚により低糖質を再開。6月
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2020.4〜9月。3月末、旦那の在宅勤務+糖尿病の発覚により低糖質を再開。6月からは1日置きに出勤になり。結果、5ヶ月で14キロ痩せました!現在停滞中から最減量はじまりましたが。。クックパッドのレシピは旦那に押しつけ中です。笑ですが、それもこれもレシピを紹介してくださる皆さんのおかげです!レシピ+かさ増しさせていただいてます。ご了承くださいませ^ ^私は低糖質症と格闘中です^_^
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2020年9月5日
下味冷凍は私がしましたが、体調不良長引いて、旦那が調理。辛党の旦那は柚子胡椒と一味かけて食べておりました。私も味見!また作ります
#とりもも
#ピーマン
#たまねぎ
#下味冷凍
下味冷凍☆鶏胸肉の山賊焼き
2020年8月25日
レンジでこんなに柔らかくなるなんて、未だに不思議です(笑)素材の味が引き立つきんぴら、好評でした!
#かぼちゃ
#きんぴら
#副菜
#作り置き
#レンジ
レンジで簡単☆かぼちゃの塩きんぴら。
2020年8月25日
ちょーっとレンジかけ過ぎちゃいましたが、ポン酢とラー油で美味しくいただきました^_^
#ゴーヤ
#焼売
#豚ミンチ
#ヘルシー
#夏
#晩ご飯
ゴーヤ好きの❤ゴーヤでシュウマイ
2020年8月25日
しめじもinして。油揚げの油抜き、今度からこの手を使わせていただきます^_^
#水菜
#油揚げ
#しめじ
#お浸し
#簡単
#副菜
#作り置き
水菜と油揚げのおひたし✿
2020年8月25日
残ってたえのきを加えて。コンソメで炒めるとまた風味が変わっていいですね!
#ピーマン
#ウィンナー
#えのき
#コンソメ
#炒め物
#副菜
#作り置き
お弁当に♪ピーマンとウィンナーの炒めもの
2020年8月24日
父の畑で取れたかぼちゃで作りました🎃いつもこのレシピで煮物作らせて頂いてます!
#かぼちゃ
#煮物
#ほっとする
家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡
2020年8月24日
粒こんにゃくで作らせていただきました!クミンの香りがたまらないチャーハンです^_^
#粒こんにゃく
#ベーコン
#豆腐
#クミン
#たまご
#低糖質
#チャーハン
シンプル・クミンシードチャーハン♪
2020年8月22日
今回はにんじんなしで。今日はラー油を垂らしてピリ辛でいただきます!
#しらたき
#きゅうり
#ロースハム
#ヘルシー
#低糖質
#作り置き
#副菜
作り置き☆しらたきの中華風サラダ
2020年8月22日
どんな料理にも合う副菜!いつも助かってます^_^
#もやし
#小松菜
#にんじん
#油揚げ
#作り置き
#野菜たっぷり
#からし
#副菜
**節約料理!副菜に!野菜の和え物**
2020年8月21日
あとからパクチーも添えました!なんてエスニックなお味!この食材で作るおかずがマンネリ化してたので、めっちゃ嬉しかったです!
#豚コマ
#なす
#ピーマン
#チリソース
#トマトピューレ
#エスニック
豚こまとナスとピーマンのチリソース炒め
2020年8月21日
初れぽ
久々につくりました!これ、ハマりますよね〜。これだけでつまみにもなる。笑
#ピクルス
#豆腐
#ブラックペッパー
#ローリエ
#カレーと
豆腐のピクルス
2020年8月21日
今まで塩胡椒だけで作ってたので、これはマヨの風味が出て美味しかったです!
#しめじ
#エリンギ
#ベーコン
#マヨネーズ炒め
#低糖質
#作り置き
エリンギとしめじの和風マヨ炒め♪
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