殿堂入りレシピ
わかめ のレシピ 438品
430品のレシピが見つかりました
１分★ヘルシー【わかめと生ハムのサラダ】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ミネラルが豊富な生わかめを使い、サッパリ
シンプルな
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材料：
●ボイル生わかめ（サッと洗いぶつ切り）、●生ハム、●レタス（ちぎる）、●コーン缶、※
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☆わかめとえのきのゆず胡椒ポン酢☆
あと一品欲しいときに♪ローカロリーで爽やか！レンジだけですぐに簡単に出来るのが嬉しい
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材料：
えのきだけ、わかめ(乾燥)、ゆず胡椒、ポン酢、ごま油(お好みで)
若芽とエノキとお豆のナムル
身体が喜ぶ家の定番おつまみです♪
ちょっとピリっとご飯もお酒も進んじゃう☆
材料：
塩蔵わかめ、長ネギ、えのき茸、大豆の水煮、生姜(みじん切り)、☆酢、☆醤油、☆砂糖、
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きゅうりとわかめの桜海老ニンニク胡麻和え
きゅうりとヘルシーわかめ。酸味と甘みのあるたれで絡めます。味わい深い桜海老、胡麻、ニ
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材料：
きゅうり、乾燥わかめ、ニンニク、乾燥桜海老、すり胡麻、オリーブオイル、A 砂糖、A
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鮭の白子とワカメのさっぱりめんつゆ煮♪
【働くママ】の旬の食材料理(^^♪
秋が旬の鮭の白子。濃厚ぷりっぷりが
やみつき！こ
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材料：
●鮭の白子、※塩、●乾燥ワカメ、〇水、〇めんつゆ（2倍濃縮）、〇和風顆粒だし、★小葱
きゅうりとわかめとツナの酢の物
15/11/21話題入り有難うございます、あるもので・・簡単に作れます、あと一品とい
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材料：
乾燥わかめ、ツナ（缶詰）、きゅうり、しょうが、●酢、●砂糖、●しょうゆ
